你好!因为我每天都要上班,所以

会员71952564 17岁 已回复
你好!因为我每天都要上班,所以都没有太多时间运动。请问我如果每天爬楼梯可以吗?听人家说爬楼梯会使腿部长肌肉,是真的吗?请问我上班的时候站着、会达到瘦肚子和腿吗?
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李聪 滨州医学院附属医院内科 三级甲等
擅长:脑血栓,面神经炎,面肌痉挛,三叉神经痛,抑郁症,锥...
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指导意见:长时间站立会产生静脉曲张,爬楼梯因该也大多到锻炼的效果,还是适当的有氧锻炼如瑜伽等能起到瘦腿的效果。
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徐岩鹏 医师 东营市河口区中医院内科 二级甲等
擅长:围绝经期功能失调性子宫出血,护腰,网络成瘾,颈源性...
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指导意见:像你这种情况爬楼梯是完全可以的,但是对膝关节的损伤可能比较严重,建议您吃饭以后还是尽量的抽出半个小时去跑一跑步,跳跳绳都可以。
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万小光 医师 霍山县医院内科 二级甲等
擅长:急慢性心功能不全,冠心病,低血压
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指导意见:你好,爬楼梯是比较伤关节的,不能把爬楼梯当做运动来做,平时站着的时候也可以做做扩胸运动,活动活动肢体等等
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刘甲玉 主治医师 临邑县计划生育服务站其他 一级乙等
擅长:心理障碍,产后抑郁,心理性性功能障碍
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指导意见:你好,只要不是剧烈而持久的力量型运动,是不会长肌肉的。过剩的能量一般会先变成脂肪聚集在腹部的,站着比坐着要消耗的能量多一点,但不会有明显的瘦身效果。只要动就能消耗能量,就能减轻体重。另外 也要管住嘴巴,不要暴饮暴食。祝你健康快乐。
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李玲 副主任护师 友谊县人民医院内科
擅长:急慢性心力衰竭,急慢性心功能不全,冠心病,心肌缺血...
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指导意见:爬楼梯不会使腿部长肌肉,会使腿部肌肉变结实,站着应该不会瘦肚子,想瘦肚子可以做摇呼啦圈等运动。
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水从滨 河南中医学院中医科
擅长:颈肩腰腿疼类
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指导意见:其实单纯的爬楼梯并不是非常好的,不会起到瘦肚子的作用,反而由于经常上楼梯还会引起膝关节半月板的损伤,或者是引起关节疼痛这个和运动不一样,建议要区分开来。
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影响不大的,只要母乳在不长时间存在体内,反复挤出体内,那么就会预留,不过,晚上回家后,让宝宝直接吃奶,那样会刺激乳房分泌更多的乳汁。平时白天上班,如果出现乳胀,也可挤出来,这样预留空间分泌乳汁。不会导致回乳。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

应该停止吸奶,去医院检查。如果乳房没有疼痛,没有炎症的情况下,用吸奶器,吸出的奶水中有少量的血,很可能是用吸奶器用力过猛,乳头被吸破。应该去医院进行检查,并且积极的配合治疗。在这期间还要保证奶头的卫生。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

跑步与风疹没有直接关系。风疹不是由跑步或强风引起的。风疹是由寒冷、抵抗力下降和风疹病毒感染引起的。通常是上呼吸道感染的症状,如发烧、皮疹和流泪。应该积极控制病毒感染的治疗。平时跑步可以增强体质,避免感染。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

补牙后刷牙时间的长短,与所充填的材料性质不同有关,如果是树脂材料,补完牙之后就可以刷牙了,也可以吃东西,并不需要等待。如果是玻璃离子材料补牙之后一般需要24小时才可以刷牙吃东西。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

吸出来的母乳可以使用温奶器来进行加热,如果没有温奶器可以使用一些热水进行加热。吸出来的母乳如果不及时喂养,需要放到冰箱冷藏里边,否则有可能会使母乳出现变质,对宝宝的肠胃造成一定的刺激,出现腹泻的情况,在吸出后的24个小时之内吃完。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
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问题分析:掏耳朵,有时自行掏耳朵,容易导致外耳道发炎或者鼓膜充血
指导建议:先不要再掏,不能进水,如果是疼痛及时医院检查,确定是不是局部消毒抗炎等对症治疗

马丽颖主治医师五官科保定市第三中心医院
擅长:糖尿病性视网膜病变,视神经炎,角膜病,急性虹膜睫状体炎,麦粒肿,眼底疾病,重睑术,增龄性黄斑变性,眼睑带状疱疹,老年性黄斑变性