保胎期间尽量不要坐着。
保胎主要是少动就行，是可以坐着，不过最好是背后有东西靠着。怀孕期间不适合剧烈运动，不能干重活，但选择散步、或者坐着休息等轻微的运动还是可以的。但不能久坐，因为坐的时间较长，可能腹部受压迫的机会较多，同时也不利于胎儿的生长发育，并且在保胎期间，多数女性处于下坠等的不适，而平躺着会更有利于身体的恢复。
胃糜烂可以吃鲫鱼，因为鲫鱼属于营养价值很高的一种食品，含有大量的蛋白质，糖类，无机盐，维生素a，维生素b以及尼克酸，氨基酸等营养成分，既能为人体提供部分能量，还能起到提高人体免疫力的效果。
鲫鱼属较易消化食品，胃糜烂患者适当食用鲫鱼，并不加重胃部负担，若制成鲫鱼汤饮用，则更易被吸收，而且营养可以快速补充到机体内。
怀孕初期可以吃鲫鱼。鲫鱼汤的营养物质全面，含糖分多、脂肪少，含有丰富的蛋白质、多种维生素微量元素及人体所必需的氨基酸。孕妇常吃鲫鱼，不仅能增强体质，还能避免肥胖，有助于降血压和降血脂。
孕妇可以吃鲫鱼，孕妇吃鲫鱼是非常好的，因为鲫鱼的营养价值比较丰富，锌含量也比较高，利于胎儿脑部发育。鲫鱼可以补虚，又具有通乳催奶的作用，所以，在怀孕期间吃些鲫鱼非常好。另外，鲫鱼含有卵磷脂和蛋白质，对胎儿的生长发育都是非常有好处的。
孕妇是可以吃鲫鱼的，鲫鱼中有丰富的蛋白质，还可以预防早产的情况发生，同时还有帮助宝宝大脑发育的作用，另外，吃鲫鱼还有抗抑郁的功效。平时要多注意饮食的卫生，不要吃辛辣，刺激性，生冷的食物。防止便秘或是腹泻情况的发生。
