老年人由于血管弹性降低，所以很容易出现血压高的情况，在晚上血压高，可以适当调整服用降压药的时间，晚饭后半小时服用。尽量使血压维持在相对稳定的水平。尽量少刺激，保证睡眠，睡眠不够，也会影响到血压。低盐饮食。制。
脚跟脱皮的原因是慢性湿疹和足癣，具体分析常见如下：
1.慢性湿疹主要是因为脚跟部位经常摩擦，或是穿着化纤类的袜子引起的。足癣是真菌感染引起的。在治疗之前要进行真菌镜检和培养，如果发现了菌丝和孢子，可以外用二甲硅油和萘替芬酮康唑软膏一天两次，同时服用氟康唑胶囊或伊曲康唑胶囊。
2.慢性湿疹患者可以使用复方丙酸氯倍他索软膏，达到抗角化、抗角质的作用。
建议患者及时就诊，遵医嘱进行用药治疗。
脚后跟疼主要就是由于受凉导致的话，要加强保暖，可以使用一些活血的中药，熬制之后进行热敷烫洗，每天两次，每次大概半个小时的时间，坚持一个星期都能得到很好的恢复，要积极地进行病因治疗，避免受凉就可以了。
可以拍个头颅片子，如果看的不太清楚，可以头颅CT一下，如果没有问题大家都可以放心了，小心驰得万年船。这是想要的结果，孩子健康快乐的成长。外伤后注意观察孩子的生命体征变化，有无血肿，意识的变化等。
如果是骨关节埙伤应该是会影响运动的，如果不放心可以去医院拍个片子看看，必要时可以局部理疗推拿缓解。平时不要运动的太过劳累。注意休息，多吃些有利于骨骼恢复的食物。
后脚跟骨头突出一般可以进行药物治疗、手术治疗。
1.药物治疗：穿鞋过窄可能会导致跟骨结节出现骨质增生或跟骨畸形，此时可能会导致后脚跟骨头突出，可能会引起疼痛，患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
2.手术治疗：如果药物治疗的效果不明显，患者仍然感到疼痛，并且影响正常生活，此时可以进行手术治疗，去除增生的骨质。
