豆制品中富含丰富的雌激素，还有黄豆，坚果，南瓜，蜂王浆等也含有雌激素。如果雌激素低的比较多，可以通过激素用药补充。如果雌激素减少过多，单纯通过食物补充可能效果不佳，一般需要在医生指导下服用雌激素的药物进行补充治疗。
丹皮酚软膏临床比较常用，是皮肤科常用的外用药物，是不含激素的，主要成分是丹皮酚和丁香油。这个药膏一般呈白色或者微黄色的软膏，主要具有抗过敏和消炎止痒的作用，临床主要用来治疗各种湿疹、皮炎、皮肤瘙痒症，蚊虫叮咬以后出现的红肿也可以使用本药。
不含有激素，一般正常剂量下服用一个月的激素，对人体的器官不会造成严重的伤害。但是，对于长期服用激素的病人，应该了解激素的副作用，做到知己知彼。因为激素在长期的应用过程中会出现副作用。
炸鸡不应该去吃。因为它富含维生素E。它可以作用于脑垂体，也可以作用于人体卵巢，是控制雌激素分泌的更好方法。这很清楚。同时，维生素E具有重要的功能，即能有效去除活性氧。帮助皮肤健康，预防与生活方式有关的疾病，如高血压。另一种是鸡蛋，因为鸡蛋中含有的胆固醇是人体产生雌激素的原料，女性每天吃一个。鸡蛋本身的营养也很丰富，被称为完全营养的食物。另外，像豆腐一样，有豆浆，豆制品。有大量的大豆异黄酮，其性质也与人体雌激素相同。
丹皮酚软膏临床比较常用，是皮肤科常用的外用药物，是不含激素的，主要成分是丹皮酚和丁香油。这个药膏一般呈白色或者微黄色的软膏，主要具有抗过敏和消炎止痒的作用，临床主要用来治疗各种湿疹、皮炎、皮肤瘙痒症，蚊虫叮咬以后出现的红肿也可以使用本药。
叶酸比较丰富的水果中常见的有：柚子、石榴、樱桃、葡萄、桃子以及猕猴桃等，含有比较丰富的叶酸。叶酸对于补充人体的营养，促进红细胞的生成，防止巨幼细胞性贫血具有一定的作用。尤其是对于胎儿神经系统的发育也具有一定的促进作用。
