问题分析：您好，根据症状显示，要考虑运动导致的急性腰扭伤。
指导建议：请说明现在出现腰痛症状有几天了，腰部有无明显的压痛点和叩击痛，臀部腿脚有无酸胀麻木乏力等症状，以便于我们判断清楚病情
胃炎可以跑八百米吗需要分情况。
如果无不适症状，轻微的胃炎和浅表性胃炎可以跑800多公里，在跑步之前不要进食过多，要提前做好充分的准备。假如是慢性胃炎，例如糜烂性胃炎，会出现呕血、便血、乏力、精神萎靡等症状，胃炎不可以跑八百米，否则会导致疾病恶化。这种情况下要多休息，同时要注意保护胃粘膜，及时到医院进行治疗。
日常生活中，应当注意饮食方面不建议吃过烫、腌制、霉变的食物，以免因为胃肠不适的症状。
问题分析：根据你的描述情况，下肢剧烈运动时产生肌肉抽搐现象。
指导建议：根据你的描述情况，下肢剧烈运动时产生抽搐，与肌肉过度痉挛所致。
沙袋只是能让腿适应了重量，能锻炼腿部力量。常常带着，对减肥的进步不大，因为，只是让腿适应一个新的重量而已。起不到什么减肥。在平时训练的时候带带还可以的。在平时就别带了没用的。想腿瘦，就多拉拉韧带，拍拍肌肉，按摩下。平时慢跑半小时。多跑点。这样锻炼各一个来月，肌肉就有了，腿上的多余脂肪就少了很多了。不要去做别的其他运动了。
一般情况下，腿上湿疹需要采用以下方式来消除：
出现腿上湿疹的情况，如果患者在急性期有渗出的趋势，没有水疱、糜烂、渗出，可以选用炉甘石洗剂，如果渗出过多，可以选用硼酸溶液湿敷；如果糜烂渗出不多，可以选用氧化锌油剂。如果是亚急性皮损，可以口服糖皮质激素软膏、氧化锌糊剂等。以上药物患者应该在医生指导下使用。平时患者应该养成良好的生活习惯，避免食用辛辣刺激的食物。
