另外平时一定要适当的进行体育锻炼，增强一下体质，尽量避免疲劳和熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，注意保持规律的生活习惯，饮食习惯以及作息时间。注意保持好的情绪。必要的时候还可以通过手术的方法进行治疗。
早晨手指关节僵硬胀痛饮食应注意饮食和作息。
早晨手指关节出现了僵直胀疼的症状。多是由于患有类风湿性关节炎，常见表现是指间关节、掌指关节等关节出现对称性肿胀、疼痛，同时伴有晨僵等。在日常生活中要注意清淡，避免吃油腻、生冷等难消化的食品，避免造成肠胃的不适，影响身体的抵抗力。同时患者应该注意休息，避免熬夜，通常有助于促进症状恢复。
小便不畅就是因为长期的憋尿造成了尿路感染引起的。反复感染的尿路感染，需要判断感染是复发，还是重新感染，上泌尿系统是否有感染，治疗也有差别，建议去正规医院诊治。
小便不畅要及时去医院做尿常规，以及泌尿系彩超等检查，确诊病因后，要遵照医嘱进行配合治疗和调理，如果病情严重可定期进行尿道扩张，或者手术进行医治，医治期间避免长期久坐，以免加重病情。
小便不畅可能是由于膀胱括约肌受到了损伤，由于长时间的憋尿，导致逼尿肌收缩乏力出现的排尿不畅的症状可以多做一些提肛运动和缩阴运动有助于恢复，平时注意避免憋尿的坏习惯。
出现小便不畅，可能上火或者是感染因素引起的，或者是前列腺方面的疾病引起的。服用消炎药后，小便不畅的症状没有缓解，可能是前列腺方面的疾病，平时应多喝水，饮食清淡，不要吃辛辣，刺激的东西，不要憋尿。必要时应去医院泌尿外科就诊，确诊病情，对症治疗。
