如果是2级或更高的高血压，那么在日常的生活中要注意饮食和体育锻炼，同时还要吃一些降压的药，让血压恢复到正常。
高血压病人需要服用降压药，因为高血压的病人一旦诊断出病情无法彻底根治，也没有其他有效的手段，所以只有服用一些药物才能稳定血压，否则就会出现各种并发症，甚至可能会导致心脏、肾脏、心脏等器官受损。
高血压病人要终身服药，而非高血压的病人则会因为血压降低而导致血压降低，从而导致头晕、头疼、头昏、恶心、呕吐、拉肚子、腹痛、便秘、口干、食欲减退、中性粒胞减少、粒细胞增加、各种类型的细胞减少等。
因此，这样的情况会对人体造成很大的伤害，在使用了降压药以后，一定要多饮水，促进药物的排出，同时要到正规的医疗机构进行检查和治疗。平时要多注意观察自己的血压，在医生的建议下使用，不要盲目使用。
可以吃的。可以调节血压，可以有效降低暂时性和永久性的高血压，对高血压者是有益的。可以单纯泡水喝，也可以和三七粉同时冲服，有降压，预防动脉硬化作用。还可以增强身体免疫力，有补气养阴，清火生津的作用，对久病体虚，热病伤津的都有特效。
高血压和肾脏有很大的关系，高血压分原发性的高血压，继发性的高血压，还有肾性高血压，就是肾功能不好，肾脏有问题而导致的高血压。患高血压时间长了会影响肾脏，早期可多年不出现肾功能障碍。高血压引起肾脏结构表现为原发性颗粒性固缩肾，为双侧对称性弥漫性病变。晚期由于病变的肾单位越来越多，肾血流量逐渐越来越少，肾小球滤过率逐渐降低影响肾功能。可发生身体水肿、出现蛋白尿及管型尿情况。严重的可出现尿毒症的表现。
高血压和糖尿病一样，都是属于慢性病，熬夜的病人更容易出现高血压，饮食上应减少食盐的摄入，有利于血压的下降。如果出现了严重高血压或者是由于继发的疾病导致的高血压，应该在医师指导下进行药物降压。
高血压是非常危险的一种疾病，如果血压控制不好，容易诱发很严重的心脑血管问题，病者现在出现血压不稳定的原因，可能是由于用药不当或者心情不好，饮食不规律等原因造成的，所以病者一定要积极的进行调理改善，可以在医生的指导下更换降压药物的种类，平时必须养成良好的生活习惯和饮食习惯，不要吃过于油腻的食物，保持情绪的稳定。
