导致乳房一摸就疼的原因如下：
1、乳腺增生导致的乳房疼痛，疼痛性质分为胀痛、刺痛、窜痛、隐痛或触痛，乳房疼痛的表现经常不稳定，在月经前后可加重，也常在情绪变化、劳累、天气变化时加重。
2、生理期导致的乳房疼痛，体内的雌激素分泌过多，乳腺胀大胀满，触摸时会有疼痛，触摸震动时疼痛加重，伴有过多的分泌物。
一般情况下，哺乳期乳房软，一摸就痛可以通过以下方式来缓解：
哺乳期乳房软，一摸就痛，可能是乳腺增生导致的，需要做乳腺B超检查，这是一种比较普遍的疾病，与女性的月经有关系，所以在日常生活中要避免过度劳累，保持心情舒缓，注意饮食，选择合适的文胸。如果疼痛比较重，可以服用一些中成药进行治疗，比如红金消结胶囊、消结安胶囊等。
通常情况下，八岁女孩乳房有一点点凸起不正常。
八岁女孩乳房有一点点凸起，可能存在性早熟。八岁女孩出现第二性征，一般需要及时到医院就诊，建议挂儿童内分泌科，需要进行骨龄、性激素六项的检查，同时要进行垂体核磁，以及卵巢、乳腺、子宫的超声检查，和子宫、卵泡是否有异常变化。如果存在性早熟，需要积极治疗原发病，如果是由外源性的饮食引起的，比如进食过多含有雌激素的食物和含有激素类的特殊药物，通常需要及时停止服用特殊的药物、食物，同时给予针对性的治疗。
出现乳房有隆起有硬块，这应该不考虑是出现性早熟，而应该是考虑可能有饮食不当而导致的激素水平出现问题，应带着宝宝到正规公立医院儿科去抽血化验一下，特别要注意饮食。
乳房摸着有根筋凸起疼的因素有很多。具体分析如下：
一、淋巴结炎，如果患者乳房内的淋巴结发炎，可以明显观察到淋巴结有凸起的情况，可能会伴随疼痛，需要患者服用一些抗炎药物进行治疗，必要时采取手术摘除。
二、如果患者出现乳房疼痛、有肿块的情况，考虑患有乳腺增生，可以观察到肿块边界清晰，光滑，按压时会有疼痛的感觉，一般通过热敷、按摩的方式即可缓解。
三、可能患有乳腺纤维瘤，属于一种良性疾病，不用进行治疗，定期复查即可。
乳房一摸就痛则考虑为乳房部的各种感染性疾患，如局部出现搏动性疼痛，则可能局部已化脓。如果乳房部疼痛为发作性的，且常月经前乳房开始疼痛或经的疼痛加重，经后可缓解或消失，则考虑为经前期紧张综合征。疼痛为胀痛或针刺样，则考虑为增生性病变。
