乳腺增生结节是不是很严重，一般20-50岁的育龄妇女都会出现轻度或重度的乳房增生。此外，B超还会有乳腺增生的结节，这是一种乳腺疾病，也被称为乳腺小叶增生、乳腺结构不良。
良性增生的原因是由于其结构、数量、组织形态等方面的原因，一般认为是良性结节或是乳房结构不良，在月经周期出现乳房胀痛、月经来潮前胀痛明显、月经过后疼痛减轻等症状，也会出现乳房的增生结节和团块，多见于乳房的外侧上象限，并伴有触痛。
乳腺增生结节通常不会很严重，需要经常去医院检查，确定自己的乳房增生是哪个程度。通常情况下可以分成三度，一次比较轻微，可以不处理，但是二度到三度就必须要进行手术。
乳腺增生可以吃蜂蜜，乳腺增生应该及时到医院乳腺外科就诊，明确诊断后对症治疗，日常饮食，尽量以清淡易消化为主，荤素搭配，科学合理饮食，不偏食，远离油炸食品有利于乳腺健康。
乳腺增生，虾类食物可以吃，不会对乳腺增生有影响。不要吃辛辣、刺激性的食物，不要吃膨化食品和脂肪、胆固醇含量高的食物，多参加娱乐活动和户外运动，保持心情舒畅，保证睡眠充足。
乳腺增生只是机体性的增长情况，并不会影响到母乳的分泌和质量，所以在患有乳腺增生的情况下，是可以给宝宝继续喂奶的，并不会造成宝宝身体方面有任何的影响和损害。产后妈妈要保持良好的心情，保证充分的休息和充足的睡眠。饮食上要营养丰富，多吃汤之类的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物，让宝宝勤哺乳。
乳腺增生可以疏通但是比较困难，不管是囊肿还是纤维瘤，都是乳房上隐形的危险，如果直接去刺激它会让囊肿跟纤维瘤发生变化的。乳腺增生症是女性最常见的良性疾病，既不是肿瘤，也不属于炎症。与内分泌功能紊乱密切相关。
可以喝酸奶的。如果平时有乳房胀痛不适，超声检查提示乳腺增生，是可以使用中成药物调节的，中医认为肝郁气血瘀滞会导致乳房胀痛、乳房结节、小叶增生等，临床试验证明加味药物对于肝郁导致的乳房增生、乳房结节、乳房疼痛有治疗作用，同时可以调治病人的情绪，改善肝郁症状，标本兼治。平时注意调节情绪并适量运动。
