要多注意休息。要养成一个好的作息习惯，早睡早起，不要经常的熬夜。要保持合理的饮食。很多患者出现头晕的症状是因为血压出现了异常、贫血等，所以，在饮食方面要进行积极的调整，保证营养的均衡，平时要少吃一些有刺激性的食品。
眩晕症是能够治好的，但是有个别病人眩晕症比较容易复发。眩晕在临床主要与病人的脑供血不足，或者病人本身有颈椎病相关。有的病人是因为压力过大或者睡眠不好导致的眩晕，所以眩晕的治疗一定要对症治疗。
眩晕症可以治好，当眩晕发病时有天旋地转的感觉，严重时，患者两眼紧闭，双手紧握床沿，唯恐从床上摔下来，且伴有恶心呕吐、腹痛腹泻、面色苍白、出冷汗等。进行治疗时应以活血化瘀为主，居住环境也要安静，舒适。
从发作时伴随的症状分为伴有其它内耳症状和不伴内耳症状的眩晕。前者包括梅尼埃病，突聋伴眩晕，迷路动脉梗死，迷路炎，外淋巴瘘；后者包括前庭神经炎，前庭阵发症，复发性前庭病，良性阵发性眩晕，小脑、脑干病变，偏头痛眩晕和慢性头晕。
耳石症眩晕是可以治好的。耳石症又叫做良性阵发性位置性眩晕，比如头部在进行某一项特定的运动或者是某一个头位的时候可能会出现的短暂性的，难以耐受的晕眩的感觉。最常见的是进行手法复位的方式。
