可以喝一些牛蒡茶的，注意各方面营养的补充，主要是保证良好的休息和睡眠，注意平时多吃一些高蛋白的食物增加营养，这样就有利于血压的升高的，如果营养缺乏，身体过度的虚弱，这样就会导致出现血压的下降。
通常来说，以下食物能降血压，具体分析如下：
患者可以多吃一些含钙丰富的蔬菜、水果等。如芹菜、韭菜、梨、豆制品等。可以多吃海带、紫菜、海鱼等海鲜。蛋白质含量高的食物还可以降低血压，比如牛奶、瘦肉、鸡蛋等。另外，大蒜也具有降压的作用。日常生活中要注意禁烟、忌酒，每天喝桑葚火麻茶，经过一段时间的食疗，如果症状没有缓解，要及时就医。
喝酒能降血压是因酒精作用导致的，但是只能在短时间维持，可能会导致血压反弹。
酒中含有大量的酒精，可能会对神经、肾脏等造成影响，有一部分人喝酒后会出现血压降低，是因为酒精作用导致的，酒精在代谢的过程中会转化为乙醛，具有扩张毛细血管的功能，然后可能会导致血压降低，但是这种作用的维持时间比较短，可能会在一会儿后又出现血压反弹，快速升高的情况。
一般血压小于等于90/60mmHg即可诊断为低血压，某些正常人虽然血压低于正常值。牛蒡茶辛苦寒，为一味解表药，对于平时脾胃虚弱的人不适合饮用，但是饮用后无明显不适的人群是可以适度饮用的。
一般来说，喝荷叶、葛根、菊花等茶能降血压。具体分析如下：
一：荷叶，荷叶能够起到舒筋活络、清热解热等作用，一定程度上帮助扩张血管，有利于降血压。
二、葛根，能促进大脑的血液流通，能有效地减轻因高血压而导致的眩晕症状。
三、菊花。具有平肝明目，清热解毒功效的菊花茶，对于高血压之类的疾病有较为明显的作用。
日常生活中，可以适当进行体育锻炼，如进行慢跑、游泳等活动帮助促进血液循环，有利于增强体质。
患有高血压的患者一般可以饮用牛蒡茶。
牛蒡茶是一种能改善微循环的人参保健茶。高血压患者饮用牛蒡茶，并不会对血压产生什么影响，因为它能促进微循环，促进血管通畅，因此，高血压患者饮用它能有效地防止动脉硬化的发生。
如果血压在长时间内保持稳定，那么动脉硬化的发展速度就会慢下来，建议患者在生活中密切观察血压变化。
