了解宝宝的食疗
红枣和枸杞是一种含胆固醇的植物果实，但是含量较低，因此，胆固醇高的患者也可以食用。
红枣、枸杞中的胆固醇含量都很低，但是其中的糖份含量很高。若不加控制，多食用红枣，特别是甜枣，会使糖含量显著升高。如果体内的糖份不能被有效地代谢，那么它就会转化为肝糖，最后转化为脂肪。因此，患者在进食红枣喝枸杞时需要适量，不能进食过多。
百合银耳红枣枸杞汤主要是具有保健功效，红枣有缓和药性的功能，又能补气养血，是很好的营养保健品。对于女性来说，红枣既有保健的功效，同时又具有美容的功效。红枣可有效地减少色斑的产生。银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用。银耳富能防止钙的流失，对生长发育有益，还可以增强机体的免疫力。
是可以一起煲的，薏米有健脾利湿的作用，莲子可以清心火，红枣可以健脾和胃等，这几种食物可以一起煮水喝，没有什么副作用，可以加糖，红糖性偏热，冰糖偏寒。如果患者体寒就用红糖，体热就用冰糖。
银耳是一种较名贵的中药材，枸杞是常见的中药材，红枣是生活中常见的补血食物，百合和莲子也都是常见的中草药，将几种药物放在一起炖汤喝，具有补气补血的功效，可以用来治疗人体气血亏虚或者是失血过多。
薏仁宝宝是可以吃的，但是应该考虑一米比较大也是比较硬，如果孩子过小，因为牙齿还没有长好，对孩子来说咀嚼非常困难，所以可以还是打成粉给孩子食用，这就是薏仁米，属于凉性食物，所以给孩子不要多吃。
10个月的宝宝不可以吃杏，因为10个月的宝宝的胃肠功能还没有完全发育成熟，消化功能比较薄弱。
杏性温，有小毒，吃了杏会导致上火、口舌生疮、长疖子等，而且杏的酸性很强，一般孩子进食之后容易刺激胃酸分泌增多，损伤肠胃功能，引起孩子出现消化不良或者食欲减退等症状。杏仁的酸性会腐蚀牙齿，很容易引起龋齿，10个月的宝宝不能吃杏仁，一岁之后可以少量吃。
