心慌失眠达蒙可以喝牛奶和猪心。
牛奶：牛奶是治疗失眠的理想食物。牛奶中含有足够的钙和乳酸，使血液中的钙流向睡眠中枢。如果睡眠中枢储存一定量的钙，就会产生睡意。另外，牛奶中含有色氨酸，能使人入睡，促进睡眠。而且，这种催眠作用会逐渐加强，使深度睡眠更好。老年人缺乏钙和乳酸，每天晚上吃一块钙，喝一杯牛奶，就能睡得香甜。
猪心：一般来说，动物的心脏用于调节人体的心慌、恐慌、失眠、健忘等症状，效果很好。最常用的是猪心。猪心脏的蛋白质含量是猪肉的两倍，脂肪含量只有猪肉的十分之一。另外，猪心含有大量钙、磷、铁等成分，有加强心肌营养、良心补血、治疗心慌、失眠等症状。
停经两个月可能是内分泌失调，也可能是怀孕。内分泌受环境变化、情绪、环境温度等很多因素的影响，内分泌失调可能导致多囊卵巢、黄体萎缩不全、卵巢功能不足等疾病，建议到医院检查子宫附件，检查彩超和内分泌，根据原因进一步治疗，若是内分泌失调导致月经推迟，可以在医生指导下用孕激素、中成药进行治疗，生活中保持良好情绪，做好保暖。若怀疑是怀孕的原因，可以用早孕试纸或到医院抽血检查HCG值，判断是否怀孕。
心悸、气短、失眠、多梦等。需要完善相关检查后再去医院药检。这些措施如下：
1.检查心脑血管疾病。同时应进行生化检查和神经功能检查。需要考虑是否是心脏病或脑血管疾病引起的，如冠状动脉粥样硬化性心脏病或脑血管疾病中的动脉粥样硬化斑块，导致不同程度的脑梗死和脑供血不足。
2.如果是以上疾病因素引起的，需要系统正规的药物治疗。冠心病患者可服用硝酸酯类药物，如单硝酸异山梨酯，或服用他汀类降脂药物，如立普妥、可定等。同时，他们还应该服用抗血小板药物，如阿司匹林和氯吡格雷，结合一些稳定心率的药物，如受体阻滞剂。此外，还可以服用营养神经的药物来改善睡眠，如谷维素片、维生素B群等。
女性来月经的时候肚子疼，是痛经的症状，一般是来月经的时候子宫内膜前列腺素含量增高引起来的；月经有两个月没有来了，如果在末次月经后有过性生活，则首先要排除怀孕。多喝水，避免受凉，清淡饮食，注意局部卫生，保持良好的心情。
闭经两个月可能是月经不调病或者是内分泌失调。建议还是进一步的彩超检查看看，需要积极的对症治疗，建议可以肌肉注射药物和服用胶丸保守治疗。也可以检查性激素六项来确定病情。
建议先去医院改善相关检查，检查心脑血管，进行生化检查和神经功能全面检查。
需要考虑心脏疾病或脑血管实质疾病，如冠状动脉粥样硬化性心脏病或脑血管出现动脉硬化斑块，导致不同程度的脑梗塞、脑血衰竭的情况。如果属于心脏疾病，就要有系统、有规律地服用药物。例如，冠心病患者可以服用硝酸酯类的药物或他定类的脂肪药，需要服用抗血小板聚集的药物，并服用稳定一定心率的药物。
