胎教音乐音源应放置离孕妇1-1.5米的距离。同时要注意的是,戴耳机和将音乐贴在孕妇肚子上听都是不规范的听胎教音乐方法。听胎教音乐最宜采取外放的形式进行,在实施音乐胎教前,先要选择好播放胎教音乐的工具。播放胎教音乐建议使用音响或者其他更安全的工具。挑选好乐曲,熟悉其内容,理解其内涵和社会背景。欣赏音乐前,孕妇应放松肌肉,保持心情舒畅,并告诉宝宝一起听音乐。
孕妇可以在上午早饭后一个小时后和晚饭一个小时后进行胎教。听胎教音乐时间每次20分钟左右。听胎教音乐能够提高对音乐的辨别能力,还能感受声音刺激,并作出反应,能够使胎儿大脑得到充分有效刺激,提升注意力、想象力和创造力。
宝宝吃奶后出现吐奶现象,有可能是由于胃肠道消化不良导致,首先应该给孩子喂奶,少量多次,适量喝点温水,腹部进行顺时针按摩,同时测量一下体温,检查大便常规。如果有发烧的症状,是由于发烧导致的胃肠道充血,如果大便常规检查有实质性的细菌感染,是属于肠道炎症。
孕晚期每次产检都尿检,是因为孕妇在妊娠晚期的时候,血流量增加,很有可能会影响肾脏的功能造成妊娠糖尿病或妊娠尿蛋白等症状,所以在孕晚期的时候,每次都需要做尿检来检测这些是否有问题,因为如果有问题,需要及时的治疗,避免影响到孩子的生长和发育。
孕晚期失眠,很可能在胎儿渐渐长大时,营养成分需要量提高。如果孕期体内缺乏钙元素的话,会对胎儿健康产生不利影响。
孕妇缺钙引起失眠,也有增加身体负荷的可能,睡眠姿势不适,致使睡眠质量降低,也可能受到产前焦虑的影响。因此,怀孕期间要特别注意补钙问题。孕妇应补充充足钙剂,多吃肉、蛋、奶、鱼、蔬菜、水果等。同时注意饮食平衡,不能偏食或者暴饮猛饮,以免造成肠胃不适,还可以通过运动来缓解压力。夜晚睡觉时,可选择舒服的体位入睡,不影响婴儿。如果有失眠的情况应该及时去医院就诊,不要耽误治疗时间。再加上家人多了交流与交谈,适当放松心情,增加户外锻炼的机会。