如果要补钙的话其实就是选择一些钙片或者其他的含钙量高的食物或者药物来进行钙的补充，一般如果要补充的话，那么每天大约可以补充600毫克，主要看一下其中的量的问题。换句话说，所有的药物只要是正规的，其实都可以。
骨刺一般来是有可能外伤引起来的，也有可能是退行性变，关节软骨的变性坏死引起的，没有必要特殊的食谱，平时注意不要损伤。平且在平时可以多吃一些蔬菜水果类食品，可以喝点骨头汤。
颈椎骨刺手术包括前路手术和后路手术。前路手术采用颈椎前方入路，将压迫神经和脊髓的骨刺直接切除，并对椎间盘进行融合内固定。如果有两个节段以上的骨刺合并椎管狭窄，一般采用后路手术，通过后路扩大或间接减压。颈椎外科的危险性比身体的其它部分要大，但是，外科医生往往对解剖结构比较熟悉，操作起来也比较娴熟。患者术后要定期去医院复查。
手术治疗腰椎骨刺是有一定危险的，但这取决于骨刺的位置。如果你靠近脊髓和神经，风险相对较高。您可以选择骨科专科医院或3A医院进行外科治疗。应该使用抗炎镇痛药物、软骨保护药物和物理因子疗法来改善临床症状。平时，不要负重或剧烈运动。
骨刺切除后还会长，具体分析如下：
骨刺多见于中老年人，这是因为患者的年龄增加，会发生一种骨质退行性病变引起的骨质增生。如果进行了骨刺切除手术，骨刺也会慢慢生长，不过大部分的骨刺都不会出现临床症状。因此，如果进行了骨刺切除手术，术后恢复良好，饮食上要注意营养均衡、避免剧烈运动、注意患处的护理，一般不会出现反复的症状。
骨刺一般指骨赘。骨赘针灸通常有效。当骨赘数量较多时，可能会对周围神经组织和肌肉组织造成挤压，导致关节活动能力受限、疼痛、肿胀等不适感。针灸能够刺激关节处的血液循环，减少骨赘对神经组织的压迫，从而缓解这些不适症状。同时骨赘会刺激周围软组织，导致组织液增多，产生无菌性水肿和致痛物质。针灸治疗能够消除局部水肿，促进机体吸收这些无菌性炎症和致痛物质，从而进一步减轻疼痛。患者如果有需要，可以在医生的指导下选择梁丘穴、血海穴、内外膝眼穴、足三里穴、阳陵泉穴、鹤顶穴等穴位进行针灸。建议患者及时前往正规医院就诊检查，在医生的指导下选择合适自身的方式进行处理。
九骨刺草一般指九骨刺头。九骨刺头是一种中药材，其性温，味苦、甘，具有祛风散寒、舒经通络等功效。用药后可能会出现不良反应，建议合理用药，同时注意饮食。
胸椎骨刺一般是指胸椎骨质增生，胸椎骨质增生是指胸椎骨出现明显的骨刺突起。通常情况下，胸椎骨质增生没有最佳治疗方法，常用的治疗方法有物理治疗、药物治疗以及手术治疗等。具体情况分析如下：1.物理治疗：如果患有胸椎骨质增生，患者可以使用物理方法进行治疗，例如超短波电疗法、红外线治疗、紫外线疗法等，一般可以有效缓解患者的疼痛症状。2.药物治疗：胸椎骨质增生患者还可以在医生的指导下服用药物进行治疗，常用的药物有抗骨增生片、恒古骨伤愈合剂、大七厘胶囊等。3.手术治疗：如果患者的胸椎骨质增生比较严重，一般可以通过手术切除明显突起的骨刺，解除增生组织对神经和脊髓的压迫，治疗效果一般比较好。
患者因为右侧膝关节疼痛半年多，来我院就诊。经过查体、DR检查等，被确诊为右侧膝关节骨刺，我给患者使用藤黄健骨片、双氯芬酸钠缓释片、玻璃酸钠注射液、盐酸氨基葡萄糖胶囊进行治疗后，配合超声波治疗，患者的不适症状得到较大改善，对治疗效果很满意。
