1.培养规律的定时定量运动习惯；2.不要在饥饿或饱食时运动；运动时应随身携带糖尿病救助卡、糖果、点心等，防止低血糖；有任何不适（如心慌、冒虚汗、全身乏力、憋气、下肢疼痛等）应立即停止运动。
由于皮肤内葡萄糖含量增高，会刺激神经末稍及植物神经，使其功能紊乱，从而引起皮肤瘙痒；糖尿病患者长期慢性脱水，导致出汗减少，皮肤干燥，也会造成皮肤瘙痒；另外由糖尿病并发的肾功能不全出现尿毒症时，也会诱发皮肤瘙痒。
蜂蜜含糖很高，是不能吃的。可以吃蜂胶，对于糖尿病有辅助降糖作用，属于不错的保健品。必须注意糖尿病饮食，同时也要注意营养均衡，避免营养不良情况。可以考虑适当吃水果。
面颈部毛囊性红斑黑变病需要根据病情、症状来对症治疗，建议就医诊治。
面颈部毛囊性红斑黑变病主要是发生在耳部周围的皮肤病，好发于男性，可能会有丘疹、色素沉着。建议患者及时就医，可以遵医嘱使用维A酸乳膏、红霉素软膏等药物涂抹患处，缓解不适。如果病症较重，建议采取激光手术，通过激光照射局部患处，消除色素沉着，达到治疗的效果。
面颈部毛囊性红斑黑变病是颜面毛囊的一种特殊性红斑性色素性疾病，主要发生在青年人或中年男性患者，病程较持久，治疗较顽固，病因尚不完全明确，可与遗传有关。病理表现为表皮轻度角化过度及毛囊漏斗扩大，内有板层状角质团块，含较多黑色素颗粒，线素细胞增大，皮脂腺肥大。此种情况，可遵医嘱口服维生素A及外用维A酸乳膏对症治疗，一般治疗效果不是很好。
一般情况下，职业黑变病的症状表现，会根据阶段的不同有所不同。
职业黑变病主要的临床表现为轻度瘙痒、红斑等，不同的发展期会有不同的症状。在炎症期，局部有轻微的潮红色，伴有少许的糠皮状的鳞片，轻微瘙痒。在黑色素沉淀期，炎性逐渐消退，形成斑点样的斑点，逐渐形成浅褐色、灰褐色或褐色斑点，表面覆盖有一些细小的粉状鳞。焦油性性组皮肤出现粉刺样的丘疹或毛细管扩大，经过几年的时间，颜色会慢慢褪去，或者进入干瘪阶段。在萎缩期，病变表现为非典型的颜色变化，可表现为轻微萎缩和毛细管膨胀。
