宝宝晚上睡觉翻来覆去可能是不舒服的表现，首先要考虑到居住环境的不舒服，如果环境温度过高或者过低，空气中有一些奇怪的味道，都会导致孩子睡眠不稳定。还有一些病理性因素，比如孩子出现呼吸道感染，出现了鼻塞、肚子不舒服、阵发性肠蠕动增块等症状。或是缺乏维生素D也会导致孩子睡眠不稳，需要定期在医生指导下进行补充。
这种孩子有胃肠功能的紊乱，胃肠功能紊乱以后就有可能出现阵发性肠蠕动增快，可能会出现睡眠不安的。需要给孩子按摩腹部，改善胃肠功能，口服肠道微生态制剂，改善肠道微生态环境。
孩子在夜间睡觉的过程当中出现翻来覆去的表现，是比较常见的睡觉不踏实的症状，在婴幼儿或者儿童生长发育过程当中，也是非常常见的。首先考虑是由于缺钙的原因导致，缺钙可以出现睡觉不踏实的表现，有的孩子大脑的兴奋性比较高，也比较容易出现睡眠方面的问题，容易出现睡觉不踏实的情况，另外也需要注意保持室内环境温度湿度适宜。
小孩夜里睡觉老是翻来覆去而且爱出汗是缺钙引起的，适当给孩子补充鱼肝油，一天一粒，坚持服用到孩子两岁。同时可以补充二周的小小佳加钙，天气好的情况下要多晒太阳的。
孩子睡眠不安，容易惊醒，首先考虑可能和维生素缺乏有关，不排除缺钙的可能，再者，可能和孩子腹部不适，消化不良有关。建议给宝宝去医院进行血钙检查，明确病因在医生的指导下补充钙剂。平时多让宝宝晒太阳。
十一月宝宝趴着睡是没问题的，这也说明了这个月龄的孩子已能自由地翻身了。婴儿睡觉时总是采取自己最舒服的姿势，如果婴儿觉得趴着睡舒服，又能够自己翻身，就会采取这种姿势。
