秋季的养身食物

两岁的孩子得了秋季腹泻，一般是由于轮状病毒肠炎所引发，孩临床表现可以为发热、呕吐以及腹泻等症状，腹泻大便次数较多，大便量较多。一般呈现黄色稀水样便或黄色蛋花汤样便，孩子极易出现脱水酸中毒以及电解质紊乱等情况的出现。孩子的胃肠道非常的虚弱，在饮食上可以食用一些清淡好消化以及易吸收的食物。推荐的有米糊、米汤、面条、白汤、馒头、饼干等，不要食用牛奶、鸡蛋、肉、鱼虾等食物，这类食物能够增加孩子胃肠负担，不利于孩子腹泻的恢复。

如果宝宝秋季腹泻可以给孩子忌油，多喝水，适当吃点消化药，轻者不必禁食，应尽量减少哺乳的次数，缩短喂乳的时间，停吃牛奶、麦乳精、巧克力等不易消化的食物；可饮用盐水、米汤、稀藉粉等。

秋季腹泻的主要特征：先吐后泻，伴发烧，大便呈水样或蛋花汤样，病程有自限性，即使用药也不能显著改变病程。起病急，初期常伴有感冒症状，如咳嗽、鼻塞、流涕，半数患儿还会发热，一般为低热，很少高热。不宜过多或过早喂给米糊或粥食等食品，以免发生碳水化合物消化不良及影响小儿生长发育。

给宝宝吃蒸透的苹果。苹果蒸熟后能起到收敛、止泻的作用。因为鞣酸和加热后的果胶具有收敛作用，能使大便内水分减少，从而达到止泻目的。多给宝宝喝粥。宝宝腹泻时，身体营养物质损失较多，而喝各种各样的粥能补充宝宝的营养，比如八宝粥、小米绿豆粥等。

儿童秋季腹泻吃一些温补的食物会比较好，可以健脾胃。建议多吃山药或者配合大枣，小米粥等来看看，不要让腹部着凉，积极做好护理工作，长时间腹泻很可能会导致孩子抵抗力差或者消瘦。

饮食应该清淡并且食物应该易消化，可选用软食、流质、半流质饮食中的高蛋白质、低脂肪食物。多喝水，不要食用冷藏饮品，多吃新鲜的蔬菜水果。避免辛辣刺激性食物。应该母乳喂养，适当添加辅食。