背上爆痘痘大部分是因为皮肤的毛囊炎导致的。这和背部毛囊的油脂分泌旺盛有关，和床单的卫生管理也有关。保持床单与贴身衣物的洁净。也有可能是由于皮脂腺分泌旺盛所导致的，多喝一些热水，少吃一些高脂肪性的食物，比如动物的肝脏，一定要忌烟酒以及辛辣刺激性的食物，不要用手挤压。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
前胸后背都会出现痘痘，这是因为皮肤油腻、毛囊开口阻塞、细菌、真菌滋生等原因引起的。首先要注意个人卫生，穿着棉的、吸汗的、经常换洗的衣物。可以用硫磺香皂或酮康唑洗剂来清洗胸部背部。另外还应该到医院检查，克林霉素甲硝唑搽剂外用，真菌感染可以外用兰美抒、美克等抗真菌药物。还有一些医院的自制药品，比如复方硫磺洗剂、白色洗剂等。
后背和前胸长痘痘可能是多种原因导致的，具体分析如下：
后背和前胸都是皮脂溢出的地方，那里的皮肤比较稠密，容易产生大量的油脂。在日常生活中要少吃一些辛辣刺激性的食物，多吃一些蔬菜和水果，可以外用阿达帕林凝胶或维A酸软膏；如果出现疼痛，也可以使用红霉素软膏、夫西地酸软膏等药物改善；如果是囊肿性粉刺患者可以选择外用过氧苯甲酰凝胶，同时服用维胺酯胶囊或者异维A酸等药物。
一般情况下，脸上和前胸后背长痘痘可以采用以下方式进行治疗：
1.生活管理：脸上和前胸后背长痘痘，患者应该做好生活管理，日常生活中因早睡早起，这可以多吃水果蔬菜、适当进行运动，保持面部及前胸后背的清洁。
2.药物治疗：脸上和前胸后背长痘痘，患者可以在医生指导下使用夫西地酸乳膏、复方多粘菌素乳膏、阿奇霉素肠溶胶囊等药物进行治疗。
一般来说，前胸后背长痘痘，在药物选择上要根据不同皮损类型，来确定用药。
1.炎症比较明显的丘疹脓疱型痘痘，选用抗菌、消炎的药膏，常见的包括过氧化苯甲酰凝胶、克林霉素凝胶以及夫西地酸软膏等。
2.非炎症性的粉刺，建议使用维A酸乳膏或者阿达帕林凝胶、他扎罗汀软膏等，这一类能调节毛囊的开口角化，抑制油脂的分泌，对于粉刺型的痘痘效果更好。
腰膝酸软失眠多梦可以通过以下方法缓解:
1、可以多吃虾这种含有高蛋白、低脂肪的食物。这里我提到的虾作用可是很大的，它含有人体不可缺少的物质，能有效帮助大家缓解腰膝酸软、四肢无力症状的。
2、出现腰膝酸软、四肢无力多半就是因为体内缺锌导致的，但是方法一提到的海鲜很多人吃了会过敏，那这样的话可以适当吃些海带，还有紫菜这些海藻类食物来代替。
