经常出现头晕的情况是：1、长期熬夜、生活不规律。2.血糖和血脂的变化。3.长期的不正确的体位，会导致颈椎的生长，压迫神经，血管。4.早期冠状动脉粥样硬化。5.甲亢。如果经常头晕，可以通过运动、牵引、按摩、口服氟桂利嗪胶囊等。如果症状不明显，可以到正规的医院进行全面的检查。
患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。
头晕按天柱穴，以拇食两指在颈后部斜方肌上方的天柱穴做拿捏动作，来回拿动各5-10遍，每早晚各一次，本法对高血压引起的头痛，颈椎病引起的疼痛具有良好的缓解作用。合谷位于拇指和食指之间肌肉丰厚处，手法以拿捏，点按此穴，有明显酸胀感为度，每次10-15遍，每日2-3次，本法所称拿虎口，如能经常拿捏，点按此穴，具有清利头目，缓解各头痛的作用。
如果长期的头晕超过一年，像这种性质的头晕，需要考虑精神运动型头晕，但精神运动型头晕最有效的治疗是用抗焦虑药物治疗，多吃清淡的食物，多汁，蔬菜水果，要低盐低脂肪。
引起头晕眼花的原因比较多，有可能是脑供血不足或者是气血虚有关系。做ct或者核磁检查一下颈椎，头颅，有没有生理弯曲度变等，这个会影响脑供血，也会引起这些的。最主要是通过检查明确原因进行针对性治疗的，不然会影响平时的工作和学习的。
血压低会头晕的，因为随着体内动脉血供及灌注压不足会引起脑部供血受限，导致血管壁的弹性下降，特别是蹲下后起身的头晕，还有可能是脑供血不足或后循环缺血的状况。
经常会头晕，可能是过度劳累造成的。不用太担心。再休息几天就会好的。
此外，还可能是神经系统疾病引起的，如脑瘤、多发性硬化症等，会导致大脑供血不足。此外，鼻窦炎、青光眼、屈光不正等，都会引起头晕。
贫血、糖尿病、高血压等并发症也会引起头晕。建议去医院详细检查，明确病因，对症治疗。
注意休息，避免过度劳累，保持心情愉快。