军训期间练习蹲姿导致右脚脚背疼

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军训期间练习蹲姿导致右脚脚背疼痛,现在已经3天了还没有缓解,之前用活络油还有效果,现在用活络油效果不大,问题严重吗?
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李帅 副主任医师 锦州市中心医院外科 三级甲等
擅长:擅长肠梗阻,阑尾炎,消化道肿瘤,胆囊结石,乳腺疾病...
指导意见:你好,这影响不大,最好结合医生局部按摩,同时针灸,外擦活血膏等,注意休息,饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.
相关问答

脚背的疼痛,可能是受到外伤,引起软组织的损伤,甚至有骨折导致的,有可能是长时间的剧烈运动导致的局部的软组织的炎症。也有可能是腰椎间盘突出压迫了神经根,引起脚背的放射性疼痛,还有一些局部的巨大的腱鞘囊肿也会引起局部的疼痛。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

右脚的脚背疼痛,如果有明显的外伤史,应考虑是外伤导致的软组织损伤。如果无明显的外伤史,则有可能是足背的腱鞘炎,与行走过多,受凉等因素有关,是腱鞘的无菌性炎症导致的疼痛症状,这种情况行局部封闭治疗可很快好转。另外痛风有时也会导致足背的疼痛,局部红肿,疼痛剧烈。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

右脚的脚背疼痛,如果有明显的外伤史,应考虑是外伤导致的软组织损伤。如果无明显的外伤史,则有可能是足背的腱鞘炎,与行走过多,受凉等因素有关,是腱鞘的无菌性炎症导致的疼痛症状,这种情况行局部封闭治疗可很快好转。另外痛风有时也会导致足背的疼痛,局部红肿,疼痛剧烈。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

右脚的脚背疼痛,如果有明显的外伤史,应考虑是外伤导致的软组织损伤。如果无明显的外伤史,则有可能是足背的腱鞘炎,与行走过多,受凉等因素有关,是腱鞘的无菌性炎症导致的疼痛症状,行局部封闭治疗可很快好转。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

脚踝扭伤后脚背会有一些疼痛感,这是因为脚部的骨折造成的,在这个过程中要多休息,可以用热毛巾进行热敷。如果感觉到了疼痛,应该要多休息,避免频繁行走,否则会对足部造成很大的损伤,日常生活中要多吃一些水果和维生素。
首先应休息,制动,冷敷等对症处理。48小时后改为热敷,应完善x线片检查,明确是否存在骨折,如骨折移位比较明显,应选择手术治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

发生急性踝关节扭伤。如果没有伤到骨头。先进行冷敷。而且48小时之内都是冷敷。收缩血管减轻局部水肿和出血。48小时之后再使用热敷,或者电烤灯理疗的方式。然后使用,活血化瘀的外涂药物和内服药物。先到医院拍片子进行检查,确认没有发生骨折或关节错位。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术