首先要做日常的护理，每日用温水洗脸，切忌用手挤压或者是挠抓皮癣，禁用油脂类或者是粉类的化妆品和含有糖皮质激素类的软膏。忌食辛辣刺激，油炸油腻食物。多吃蔬菜水果，保持大便通常。不熬夜，勤洗脸。
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去医院做个激素检查来进行治，如果是安环以后月经一直不干净，那就要考虑是不是由于环的因素导致的月经不干净，先把环取掉，然后在看一看月经干净的具体情况，如果月经正常了，那就不用处理了。
首先让宝宝加强营养，营养均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝鸡汤，鱼汤，排骨汤，一般从流食半流食，已经过渡到固体食物了。关键是要饮食多样化，而且一定要色香味儿俱全。不要给宝宝养成挑食，偏食的习惯。不要给宝宝吃过多的甜食。或者是过多的盐，这采取少量多餐。
不排卵的原因考虑是内分泌失调，卵巢功能下降引起的可能性大，需要到医院妇科查一下性激素六项，可以在来月经期的第11天开始，到医院B超检测卵泡，看是否有正常的卵泡成熟排出。排卵之后如果排卵期同房，精子跟卵子结合之后，十天内着床，所以可以在月经期推迟七天后检测是否怀孕。
一般来说，额头长疙瘩一按就疼可能是疖肿、痤疮等导致的。
1、疖肿：通常是由金黄色葡萄球菌感染所引起的，通常会在皮肤上出现单个或者是多个红色半球形状的结节并伴有疼痛感。
2、痤疮：通常与雄激素水平以及皮脂腺分泌增加有一定的关系，也有可能是由细菌感染所引起的，初始阶段会出现一些与毛囊一致的圆锥形丘疹，进一步会形成小脓包或暗红色结节并伴有疼痛感。