孕期小腿抽筋可以进行药物治疗、日常护理。
1.药物治疗:孕妇小腿痉挛一般都是由于缺钙导致的,但是要注意要有科学性,在服用钙片的同时,要注意摄入足够的维生素,特别是维生素D,可以将口服的钙转换成钙。服用治疗无效、有胃病的患者可以选择服用葡萄糖酸钙等液态钙剂。
2.日常护理:此外,在室外也要多注意多阳光,避免受到紫外线的影响,从而有利于人体对人体的钙质的吸收和利用。其次,晚上要注意自己的身体,最好是在晚上穿上长裤,这样才能缓解腿部疼痛。
脚经常性出现抽筋,平常可以通过多吃点含钙量,还有含镁量较多的食品。因为抽筋是缺钙或者缺镁的表现。晚上睡觉的时候可以用浸泡一下脚部,促进局部的血液循环。平常要多锻炼身体来增强体质。
是缺钙引起。可以多吃含钙的食物,如牛奶、瘦肉、鱼类、相关药物、紫菜、大白菜、花椰菜、大头菜、青萝卜、甘蓝、小白菜等,芝麻酱含钙也比较高,用芝麻酱拌菜吃。症状不能改善,可以去医院就诊。
孕妇肚子会抽筋,是存在轻微的宫缩的情况,在怀孕晚期本身有点宫缩的,只要不是很频繁,早上一次影响不大,患者可以左侧卧位,这样会舒服一些了,慢慢会恢复了,要是疼痛情况严重就要及时检查吃缓解宫缩的药物治疗的。
如果孕妇没有很好的补充钙质,很容易导致缺钙,引起腿部肌肉痉挛,从而引起抽筋的症状。再就是随着孕期的增加,孕妇的体重也会逐渐的增大,导致腿部过度的承重,就会引起腿部肌肉出现痉挛的情况,也会引起抽筋。要适当的补充钙质,可以口服钙片和维生素D。