你好:怎样做才能瘦肚子

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你好:怎样做才能瘦肚子
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院其他 三级甲等
擅长:全科、体检分析、检验
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问题分析:您好,这个一般主要是饮食摄入的热量大于每天总的消耗量,这样就会导致一部分热量以脂肪的形式储存在体内。当然腹部适量的脂肪这个是必须的。
意见建议:您平时主要是合理的饮食,高脂肪的食物舍不得不要过多,每天最好可以适量的运动,如果只是腹部脂肪比较多的话,您可以专门做局部的锻炼,比如说仰卧起坐。
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宋昌杰 医师 河北省威县宋昌杰口腔诊所五官科
擅长:龋齿病,牙龈炎,牙周炎
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指导意见:注意饮食结构, 少吃含脂肪的食物,多吃水果和蔬菜,做仰卧起坐,呼啦圈运动减肚子上的赘肉,但是要坚持经常 才有效果的。
相关问答

若女性有生育要求,想要尽快怀孕应到医院做阴超,判断体内卵泡的生长发育是否良好,若在即将排出卵泡时同房,怀孕的概率会大大增加。
决定怀孕的因素很多,并不只是由卵泡素决定,除了正常的排除卵泡与精子进入,还要输卵管通畅、适宜的宫腔环境、激素水平正常,因此备孕应顺其自然,通常只能通过监测排出卵泡的情况,只要身体健康的情况下,不人为干预。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

通常来说,如果女性月经周期规律,应该选择在排卵期同房,这样受孕的几率比较大。具体内容如下:
正常在下次月经来潮前第14天左右排卵,排卵后体温上升0.3℃~0.5℃,持续12天左右,如果体温没有上升或上升的慢、持续的时间短或上升不到0.3℃,说明没有排卵或黄体供能不足。此时进行规律的同房,一般能快速怀孕。如果还是不能快速怀孕,夫妻双方可以前往医院进行检查。明确病因后进行处理。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

乙肝是否存在,不能根据症状、肝功能、彩超等来判断,必须先检查乙肝两对半才能确定是否存在乙肝病毒感染,是否存在对乙肝病毒的抵抗力,才能明确是否需要注射乙肝疫苗。如果家属有乙肝病毒感染,一般建议做乙肝两对半检查,如果发现乙肝表面抗原阳性,说明乙肝病毒感染。需要做肝功能、乙肝病毒DNA、甲胎蛋白、肝脏彩超、肝脏硬度测定等检查来判断病情,判断是否需要治疗,养成良好的生活习惯,定期复查。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

葡萄胎确诊的方法如下:
葡萄胎形成的原因可能是妊娠后胎盘绒毛滋养细胞增生,间质水肿而形成大小不一的水泡,水泡间结缔相连成串。分为完全性葡萄胎与部分性葡萄胎两中。孕期可以通过相关的检查,观察胎儿的情况来判断是否为葡萄胎。确诊为葡萄胎后,及时去医院进行检查治疗,避免造成不必要的伤害。此外,孕期定期去医院产检,观察胎儿的胎心,胚芽等情况。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,通过体格检查和实验室检查等方式能够确诊亚甲炎。具体内容如下:
1.体格检查:患者可以及时前往正规医院,在医生指导下进行体格检查,确认是否有发热、多汗、甲状腺肿大、触痛阳性等情况,如果有,可能是亚甲炎。
2.实验室检查:患者还要及时就医进行实验室检查,通过准确的检查,能够确定患者是否存在亚甲炎,以及亚甲炎处于第几期。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

养成良好的生活习惯和饮食规律,并且适当的锻炼身体才能预防感冒。患者也需要结合自身的年龄,如果年龄比较大并且患有病史,也可以在流感来以前选择注射流感疫苗的方式预防,在日常生活当中还需要及时添加衣物,做好饮食的调理,多吃一些蛋白质和维生素丰富的水果蔬菜。能够补充身体当中所需要的营养成分,有助于营养均衡,并且通过慢跑和健身的方式也能够增强自身的抵抗力。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。