尿频憋不住是炎症刺激、前列腺增生等原因。
比如泌尿系统感染的病人，由于炎症的刺激，可能会引起膀胱不断的收缩，从而引起尿频，尿急。此外，老年男性由于前列腺增生而发生慢性尿潴留，会使膀胱的有效容量显著下降，从而造成较为明显的尿频、憋不住，有的还会出现充盈性尿失禁。建议患者要及时去医院检查，积极进行外科治疗。
引起尿频的原因较多，大概有以下几种：尿量增加；炎症刺激如急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、外阴炎等都可出现尿频；非炎症刺激如尿路结石、异物等；膀胱容量减少如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等；神经性尿频。
长期的饮食结构不合理，生活习惯无规律让体内寒气逐渐累积增多，阴阳失调，胆囊收缩机能减弱，胆汁分泌减少，食物中的脂肪不能充分分解，出现大便不成形，部分胆汁外经泌尿系统与尿酸作用对前列腺局部产生破坏，伴小便发黄现象，后背不舒服为胆囊反射区，根之于胆，抽空挖些树蓉苦菜，调点苦菜红糖水，吃东西清淡些少油些。
尿频可以治疗好，一般多见于前列腺炎，泌尿系感染等引起，可以到正规医院男性科做一下尿常规和前列腺液检查，看看具体情况如何，根据检查采取药物治疗，平时注意多喝水，多排尿，不要吃辛辣的食物，不要长时间保持坐姿，可以多进行温热水坐浴。
女性出现尿频尿急，尿不尽，多考虑是急性尿路感染，有的会伴有小腹部酸胀疼痛。可以进行化验尿液常规，然后积极配合消炎药物治疗。多喝水，多排尿，注意做好会阴部卫生，保持局部清洁干燥。
