由于颈椎病引起的，平时要加强颈部肌肉的锻炼，在空闲时也可以做颈部的拉伸运动，纠正不良的坐姿和习惯。由于枕头高低不合适，在睡觉时尽量选择高低合适的枕头，不要熬夜，考虑关节液不足，关节液起缓冲的作用。
脖子转动的时候有时会听到很清脆很酥的声音，主要考虑是长时间低头工作，颈椎病引起的。生活规律，饮食均衡，不要长时间低头。可以让家里人帮忙按摩肩颈，或者热敷十来分钟，严重的话可以去医院做进一步检查。
多见于机体肌肉劳累及颈部肌肉劳损，出现如上反应不适表现。生活中注意休息避免劳累，加强营养，补充维生素微量元素，可给予活血化瘀对症处理，也可给予中医药针灸理疗及按摩缓解观察。必要时至医院检查明确，再做处理治疗。
只有颈部的响声，没有其他症状不够颈椎病的诊断条件。不难发现，对于“颈椎发出‘咯咯咯’的响声是否颈椎病”这个问题，基本上有两类观点：其一，不能排除颈椎病；其二，不能诊断为颈椎病。
临床工作中，多见于机体颈椎病变退化劳损等，压迫周围组织，引发不适表现。建议至医院骨科检查，如核磁共振正侧位片等，明确病情针对性治疗。注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养，可以使用消炎活血化瘀止疼类药物对症治疗，针灸理疗磁热疗辅助。
颈椎转动有响声的处理方法有颈部肌肉锻炼、超短波以及热敷治等。
颈椎转动有响声第一可以进行颈部肌肉锻炼，每次三分钟，每日5~10次。双手交叉固定在额头，头颈向前侧倾斜对抗阻力，坚持3~6个月后颈部稳定性会明显改善，颈椎转动时声响也会消失。对颈部进行超短波以及热敷治疗，能够松弛颈椎关节，改善颈椎关节响声症状。建议患者及时去医院检查，积极接受正规治疗。不宜喝浓咖啡、烈酒。
