最近复习考试(考研)很累很累,..

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最近复习考试(考研)很累很累,西洋参行吗?
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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吴德苏 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,戒酒综合征,电脑病,适应障碍,老年...
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健康指导:可以少量吃一些 不要吃太多 以免身体不适应 建议可以喝些营养汤 如骨头汤 骨头汤富含营养 尤其钙含量极高 时常喝骨头汤 对人体有很大帮助 有利于人体骨骼健康 促进骨骼生长 另外骨头汤富含胶原蛋白 对补充人体蛋白也很有帮助
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施参 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:可以的,但是要注意单纯的靠这样的调节也是不够的,建议也要有一定的缓解的,比如运动下,用其它的娱乐的方法去调节自己的生活及学习,并增加一些蔬果,增加休息时间才是根本上的调节的。
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谢抗 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:多发性骨骺发育异常
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健康指导:不能因为感觉累就一味补。人的身体是一个整体,要根据自己的体质及身体状况来补。建议注意休息,按时作息,新鲜饮食,注意锻炼,多吃高蛋白类食物。
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柴佳 医师 义井卫生院内科 一级甲等
擅长:冠心病,心肌缺血,心绞痛,动脉硬化,高血压,高脂血...
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问题分析:你好,根据你所提,感觉累,还是精力透支的表现,跟学习紧张有关系,需要调整
意见建议:根据以上分析建议,尽量调整一下饮食起居,锻炼身体,可以用西洋参泡水喝来增加营养,多食高蛋白饮食
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杜媛 护士 长治蓝天医院外科 其他
擅长:外科
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健康指导:根据您的描述,可以适量进食,同时注意饮食和生活习惯调节,进食高蛋白质,高维生素饮食,保证膳食平衡,避免过度用脑,进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物!保证膳食平衡,促进总热量的摄入!
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关钰琳 重庆万州区卫生学校附属医院其他
擅长:各类慢性疾病营养调理,肥胖人群营养调理,癌症营养调...
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健康指导:根据您所描述的情况,从传统养生学的角度进行分析,要增强精力、保持健康,关键之处在于给身体补足充足的气血。因此,在日常饮食方面,就应该适当地多食用一些具有益气养血功效的食物,这一类食物常见的包括:牛肉、荔枝、红枣、乌鸡肉、黑米、粳米、香菇、桂圆、党参、莲米、鲫鱼、扁豆、黑芝麻、枸杞子、山药、猴头菇、芡实、藕、淡菜、红皮花生等。
相关问答

是因为身体过度疲乏的因素造成的,除此之外,还有一些人会因为脑细胞过度兴奋而引起睡不着的现象,如果持续的时间比较长,可以考虑使用镇静催眠之类的药物来进行治疗。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

在临床上病人出现后背感觉很累的现象,产生这种现象的原因有很多。比如,病人的后背部位肌肉,受到压迫时间较长,或者是着凉时间较长,都可以导致后背部肌肉产生损伤,在肌肉内产生了过多的乳酸,出现营养代谢障碍,就会有疼痛现象。另外,如果局部的气血出现运行不畅、有气滞血瘀、经络受阻、病人也会有酸痛的表现,感觉很累。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

问题分析:你好,这三个药物,可以同时服用,但是服用需要有个时间间隔。再说这三个药物用药不是十分合理。氨加黄敏吃上了。就没必要再吃感冒颗粒了。
指导建议:总体来说,氨加黄敏与消炎胶囊间隔30分。分钟以上服用就可以了。或者感冒颗粒与消炎胶囊间隔30分钟以上,三个药物选择两个就可以。

陈达主治医师其他天津市南开医院
擅长:冠心病,高脂血症,高血压,房性期前收缩

是一种神经衰弱的表现,和生活压力过大或者是长期不规律的作息习惯有关系,出现这种需要注意调整自己的心情,改善睡眠,充分的休息,也可以口服养心安神的中成药物来调理。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

晚上睡觉很累是睡眠障碍的一种表现,睡眠障碍都是与精神因素有关系的,例如白天从事重体力劳动,中午不能午睡,紧张、急躁的情绪,过重的思想负担等因素,都可能导致晚上睡觉疲惫感。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

腰部疼痛要及时的放松,不要过于劳累,平时多锻炼,补充钙,出现在双侧腰部肌肉的情况下,那么应该是腰肌劳损或者第三腰椎横突综合征为主,但是如果是腰椎中间的地方疼痛,尽量到当地的医院检查一下腰椎CT或者核磁共振,有可能是腰椎间盘突出。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术