消化不良饮食提醒有以下几种。
对于消化不良的人来说，要注意保持良好的膳食习惯，能够帮助消化不良的恢复，还可以改善腹胀、反酸等情况。同时多吃粗纤维的食品，如香蕉、木瓜、苹果等，可以帮助消化吸收；进食时避免饮水，避免冲淡胃液，影响消化；进食时要仔细咀嚼，产生更多的口水，以利于保护胃部。
患者平时应该不要吃刺激和油腻的食物，注意天气变化，及时添减衣物，营造安静舒适的睡眠环境，提高其睡眠质量。
孩子消化不好容易引起拉肚子，进而引起厌食恶心反胃不适的问题，需要注意多到室外活动多晒太阳，另外如果有贫血或者是其他微量元素的缺乏，应该积极补充治疗既可以了。抑制肠道内的有害细菌，使肠道的菌群恢复正常的平衡状态，从而缓解孩子消化不良的症状。
一般情况下，婴儿消化不良症状有恶心、呕吐、腹胀等，具体内容如下：
宝宝的消化不良主要有恶心、腹胀、呕吐、腹泻等症状。严重的话会有乳白色或乳白色的粪便，可以给孩子服用小儿健脾养儿颗粒、四磨汤等，这是一种中成的中药配方，能够帮助消化、改善消化不良，改善肠胃，改善食欲。同时还可以通过按摩来缓解肠胃不适。
孩子消化不良，可以通过顺时针的揉一下肚脐，这样可以缓解帮助孩子消化的。也可以给孩子吃一些益生菌来调理。平时一定要注意孩子的饮食习惯，吃一些清淡易消化的食物，不要总是带孩子吃辛辣刺激油腻的食物。
宝宝消化不良主要还是脾胃虚弱，肠胃蠕动力减弱引起的一种症状，与个人的饮食体质以及精神状况都是有一定的关系，体质湿热，暴饮暴食是引起小孩消化不良，最常见的症状。可以选择一些调理脾胃的药物，平常多吃一些新鲜的蔬菜水果，避免暴饮暴食。
