我每天都特别困 睡眠不好 眼花的特别厉害...

匿名 女 46 已回复
我每天都特别困 睡眠不好 眼花的特别厉害 而且眼睛里始终有泪 有慢性胃炎 而且半夜里经常不舒服 天气寒冷的时候经常不舒服 整天头昏脑胀 视力不集中 回身没劲 大便经常那个便秘
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李永魁 医师 河北省邯郸市中心医院内科 三级甲等
擅长:心血管疾病、高血压
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便秘虽不是什么大病,但却十分痛苦,且可导致一些并发症,宿便堆积在肠道里,不断产生各种毒气、毒素,造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱、内分泌失调、新陈代谢紊乱、食欲及睡眠差、精神紧张。宿便压迫肠壁,使肠粘膜受伤,肠蠕动变慢,导致习惯性便秘和顽固性便秘。在生活上要注意。饮食中必须有适量的纤维素,每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个。主食不要过于精细要适当吃些粗粮治疗上可以用一些导泻的药物,比如;麦麸、果蔬纤维等纯纤维制剂,果导片等。医患交流内容仅供参考!如须就诊请到当地正规医院。感谢您对寻医问药的支持。
刘海涛 医师 东马营卫生院内科 一级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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你好!
失眠的原因很多,但是大多数都是因为生活环境和习惯造成的,要从生活上调节。
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁。
并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
另外,白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点
相关问答

问题分析:你好,根据你的描述情况,引起头痛眼花,呼吸困难原因较多。,
指导建议:根据你的描述情况,建议医院就诊,做相关检查,排除是否上呼吸道感染?明确诊断后对症治疗。

赵启社主治医师内科定远县总医院
擅长:肺部感染,感冒,慢性咳嗽

头昏眼花四肢无力犯困主要是没有休息好,神经功能不能发挥正常的状态,导致四肢无力精神疲惫,可能也和夜晚睡觉睡不好失眠有关系。需要改善睡眠,保证睡眠良好,应该可以明显改善,其次四肢无力可以补点钙。只要原发病头昏控制了,补点钙就可以恢复正常状态。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

问题分析:你的情况可以是脑血管疾病或贫血,或者由于血压等产生。
意见建议:建议你到医院神经科做相关检查,如CT或MR等,确定病因后处理比较好,平时应积极改善生活方式,适量运动,饮食上 注意尽量少食肥肉,动物及植物油,多吃新鲜蔬菜水果,木耳,豆制品。

郭同山中医科南和县医院
擅长:中医科

问题分析:你好,看你说的情况,睡眠时间方面是没有问题的,但看身体上有出现些症状,也可能是否体质方面不太好引起
指导建议:那看你的这种症状时间也有几年了,建议应该要去医院看看中医,这时也可通过中医的辨症来调理看看,然后平时有一个合理的生活和饮食习惯,多进行运动锻炼身体也好的

于海江主治医师内科明水县崇德镇卫生院
擅长:肿瘤科、内科

问题分析:你好,考虑为肾虚的病变发生,多因工作劳累,饮酒吸烟过度,生活欠规律,房事频繁,睡眠不足等因素,导致了肾精气亏虚,肾气不足,肾不纳气,肾气外泄,导致腰疼,眼花,犯困等症状发生。
意见建议:建议减少房事,注意休息,避免劳累,保证睡眠质量,饮食上多吃些温补肾气的食物,辨证论治后,给予健脑补肾丸,六味地黄丸,壮腰健肾丸,肾宝合剂等药物调理。

代超医师外科肥城矿业集团大封社区医院
擅长:外科、骨折

问题分析:眼睛干涩,平时就要注意用眼习惯,定时休息,看看远处的景物。
意见建议:补充维生素A,多吃胡萝卜、水果、海产品等。有时间坚持做眼睛保健操,还可吃些中药明目地黄丸。

胡万青主治医师五官科
擅长:耳鼻咽喉科各种常见病,多发病的诊断,治疗。如耳鸣,耳聋,中耳炎,鼻炎,鼻窦炎,咽炎,扁桃体炎,声带各种良恶性疾病,喉部良恶性疾病,小儿及成人鼾症等。