多久可以恢复正常。
判断膝盖韧带撕裂的方法有抽屉试验，轴移试验、核磁检查等。
膝关节的韧带有前、后交叉韧带，内、外侧副韧带等，所以其检查方法有所不同。如果患者是前后交叉韧带断裂，需要进行前后抽屉试验，轴移试验等检查。核磁检查可以显示连续性中断，说明存在内外侧副韧带断裂。除此之外，如果核磁显示内外侧韧带连续性中断，需检查髌骨移动度，对病情做进一步的判断，以免延误治疗。
髌骨脱位韧带撕裂保守治疗的方法如下：
第一，髌骨复位并使用髌骨支具制动，以保持髌骨内部的稳定性，保证关节的顺利恢复。经手术后，有的患者能痊愈，但多数患者仍有髌骨不稳定的表现。
第二，局部冷敷和踝泵等进行适当的康复训练，可以帮助减轻关节周围的水肿和疼痛，从而帮助关节的修复。
日常生活中，患者应注意多休息，避免过度劳累，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，有利于身体恢复。
膝关节的韧带比较多，所以十分稳固，一般受伤是不会到孩子韧带的断裂的，如果是断裂了，当时就会十分疼痛水肿严重，不能够活动的，要到正规医院及早进行相应治疗。平时注意休息。
膝盖旁边的韧带撕裂以后要及时到医院做一下缝合手术，有利于疾病的更好的恢复，那在进行手术治疗之后，要多休息，多吃滋补类的食物，同时可以对受伤部位进行一定的按摩之类的治疗，以促进恢复。
这个最好去医院做个核磁共振检查，看看韧带撕裂程度，如果韧带撕裂很严重的话，这个还是要考虑做韧带重建术。自己注意多休息，注意加强营养，可以吃点活血的药物，这个要恢复的话，至少要在两个月以后。
为患者发生膝关节部位侧副韧带撕裂，所表现出的症状，主要取决于患者是否存在内侧副韧带或外侧副韧带损伤。
若为内侧副韧带受损，主要表现为膝关节内侧瘀、肿、痛、触痛明显。并且在做内侧方应力试验时会出现韧带松弛的情况。若患者的外侧副韧带损伤，会导致膝关节外侧有瘀血，肿胀，疼痛，压痛明显，膝关节屈伸活动限制等症状。因此患者发生膝盖侧副韧带撕裂后，出现的病症主要取决于患者是否为内侧或外侧副韧带损伤。
