睡眠不好是失眠症的一种表现。失眠症是睡眠障碍当中最常见的一种类型，是一种持续性的睡眠质，或睡眠质量产生障碍，令人感到主观性的不满意，是一组综合征。可以继发于外部环境因素、躯体疾病因素、精神神经因素等的影响。
人体休眠的时候，毛囊就会出油，堵塞毛囊之后，人就会感觉到头皮发痒，这是一种正常的现象。但是有时候也需要注意，它可能会造成头皮发炎。日常生活中使用了不规格的先发水。多种洗发水的混合饮用，或者是长期使用假冒伪劣的产品，这样的话就可能导致头皮损伤。
小孩子一到晚上睡觉就会出很多的冷汗是因为缺钙导致的。缺钙通常主张从膳食的牛奶配方奶，及豆制品中补充钙和磷，只要每天喝够500毫升牛奶，是不需要额外的补钙的。仅在有低血钙表现，严重佝偻病和营养不良时，需要及时的补充钙剂。
一到半夜就哭闹是不是白天吓着了，或者缺钙引起的。再发生哭闹的情况，要抱起来。给足够的安慰。慢慢的会有改善的。也可以检查一下体内微量元素是否缺乏钙或者别的原因引起的，对症补充。
宝贝一到晚上就会身上有一些特别痒的状态，可以给他查一个过敏原，因为这些疾病应该是跟过敏反应有一定的关系，如果考虑到确实是有一些过敏反应的话，应该选择用一些抗过敏的药物来治疗，睡前拿毛巾擦一下，水里可以滴几滴花露水，可以防止皮肤痒。
牙齿一到晚上睡觉就疼，去正规医院的口腔科检查，拍牙科全景片，如果是蛀牙引起的牙髓炎，要做根管治疗，然后进行补牙才可以恢复，平时一定要注意口腔卫生，做到餐后清水冲洗，早晚正确的刷牙。
