出虚汗,头晕,腰膝酸软。想用食物来...

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出虚汗,头晕,腰膝酸软。想用食物来慢慢调理,请问吃什么食物比较好?
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陶新 副主任医师 上海市嘉定区南翔医院内科 二级甲等
擅长:肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼...
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指导意见:您好!根据您所说的情况,出虚汗,头晕,腰膝酸软。 考虑有可能是更年期症状引起。 建议可以去医院做个检查,建议确诊后对症治疗。饮食要清淡,避免辛辣,刺激性食物。避免剧烈运动,保持良好情绪,多喝水。建议增强体质。
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吴广迎 主治医师 邢台医学高等专科学校第二附属医院内科 三级
擅长:慢性胃炎,胃病,胃、十二指肠溃疡出血,胃、十二指肠...
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指导意见:您好,结合您的描述,建议多进食蔬菜和水果,少进食油腻辛辣食物,合理作息,加强体育锻炼。
相关问答

通常情况下,出虚汗头晕是因为全身系统疾病、前庭功能病变等。具体分析如下:
1.全身系统疾病:常见于低血糖,当体内血糖水平过低,会引起人体正常生理活动,导致脑功能失调,能量供应不足,从而出现头晕多汗。低血压时引起脑灌注不足,脑细胞缺血、缺氧从而导致头晕、出汗。同时贫血、甲减有时也可引起头晕。
2.前庭功能病变:比如耳石症、梅尼埃病等,发生体位改变时易头晕症状,并常伴发出虚汗。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

贫血、低血糖、低血压等都会引起头晕出虚汗,需要到正规的医院神经内科进行全面的检查
贫血会造成人体内的红细胞减少,使血液的运氧能力下降,容易造成大脑等器官缺氧缺血,出现头晕、出虚汗等症状,同时还会出现心慌心悸、皮肤苍白等情况,需要去正规医院的血液科做血常规等检查,如果确诊后需要服用一些补血的药物或者静脉输血。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

头晕要多吃杏仁,杏仁含有丰富的镁元素,可以放松血管,预防头疼,多吃腰果、糙米、豆荚、香蕉等食物;多吃苹果,可以降低多种血脂、降低血小板聚集、减少血管栓塞、软化血管、疏通血脉等作用。如果经常头晕,首先要明确病因,如果是缺铁性贫血引起的头晕,可以多吃动物肝脏,动物血制品,瘦肉,黑木耳,海带,紫菜等,每天吃一小把坚果,营养神经。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

头晕出虚汗会引起腰膝酸痛,失眠多梦,潮热盗汗,五心烦热,赤松发脱,形体消瘦,大便干结,小便短黄等。平时一定要多喝水,促进排尿。饮食清淡,要保证充足的睡眠。可以通过服用药物或针灸治疗来改善。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

头晕出虚汗的原因,首先是中枢性疾病,比如脑供血不足、脑血栓、脑出血等。再者是前庭功能病变,比如耳石症、前庭神经元炎、梅尼埃病等。其次是全身系统疾病,比如血压的问题,高血压、低血压等。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

出现腰膝酸软的情况,可以通过服用药物或者饮食方面来进行调理。
腰膝酸软为中医肾精亏虚的一种症状,患者会感觉到自己腰膝部位特别酸软无力,同时还会伴有手脚发凉,四肢无力等现象,可使用中成药八子补肾胶囊调治,它由名贵药材人参、鹿茸、海马等和八种植物药种子药材科学配比组成,能从源头上补肾填精,可用于治疗因肾精亏虚引起的腰膝酸软耳鸣、四肢无力等症。
除了药物治疗之外也可以通过饮食方面来进行调理,比如可以多吃一些羊肉,猪肾、蔬菜等,都能够达到一定的改善腰膝酸软作用。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康