问题分析：您好，经常长痘的原因，大多数考虑可能是内分泌激素水平紊乱，也有可能是饮食结构不当等多方面因素有关系的。
指导建议：平时要注意休息，不要劳累熬夜，饮食要清淡，少吃油腻辛辣，刺激性等食物，多喝温开水，少吃甜食，可以口服异维A胶囊，维生素B等药物，外涂维a酸软膏，有助于改善。必要时可以皮肤科就诊。
长粉刺是由于体内的肝火过于旺盛。多吃清淡的食物以及蔬果瓜类，日常要坚持多运动。避免用手经常触摸已长出的粉刺，要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，手上的细菌和头发上的脏物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，可以用药膏涂抹。
痘痘指痤疮。粉刺是痤疮的一种类型，是一种比较轻微的痤疮，主要包括开放性粉刺和闭合性粉刺。
痤疮主要是由于皮脂腺分泌过多，淤积在毛囊中无法排泄，皮脂腺分泌过多，与自身的内分泌失调、饮食、生活习惯等因素有关。经常熬夜、吃了太多辛辣刺激性的食物，或者是不干净的皮肤，都可能会造成痤疮。
如果经常长痤疮，建议及时就医诊治，控制病情。
通常情况下，脸上长痘和粉刺可能是雄激素水平高、皮脂过度分泌等问题导致的，需要及时处理。
如果患者体内的雄激素水平比较高，就容易刺激皮脂腺，导致分泌过多的皮脂，就可能会导致患者容易长痘和粉刺。建议患者要做好皮肤的清洁护理，还应该在医生指导下使用阿达帕林凝胶、红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗。情况严重时，患者还可以通过果酸换肤来治疗。果酸换肤主要是利用果酸来促进老化角质层的脱落，从而让皮肤变得更加细腻、光滑，还可以减轻脸上油脂分泌，改善痘痘、粉刺的情况。
下巴闭合粉刺巧是由于毛囊及皮脂腺阻塞发炎所引发的一种皮肤病，与辛辣食物刺激，油性皮肤，内分泌失调都是有关系的。建议口服药物，外用芦荟胶外涂，忌食辛辣刺激食物，平时使用硫磺皂清洁面部，多吃蔬菜和水果。
长了痘痘，通常体内的肝火都会过于旺盛，所以平常的时候，一定要注意降火。长痘痘了不要用手去挤，不然是很容易留下疤痕的。对于一些较为严重已经化脓的痘痘，可以适量地用牙膏涂抹在上面，停留10-20分钟再洗去，这样有助于发炎化脓的痘痘慢慢消退。
