患者发生小腿骨膜炎不能跑，小腿骨膜炎多由跑跳活动牵拉所致，造成骨膜黏性水肿，会导致骨膜有明显的疼痛特别是在跑跳活动时会有明显的加重，所以小腿骨膜炎的患者是不可以跑步的。
一是易使疼痛加剧，二是使骨膜部水肿加剧，这样对骨膜炎康复不利，而且骨膜炎较重后可造成小腿部位负重受限，会造成出现明显小腿部胀痛。因此小腿骨膜炎患者不能跑，一是易使病情恶化，二是对骨膜炎康复不利。
很有可能是因为姿势的运动量过大，然后导致了小腿疲劳性骨膜炎，此时要调整一下自身的运动量，减少跑步的剧烈程度和时间，慢慢的减少，都是可以有效的改善的，但是要知道的是如果症状比较严重，也要及时到医院去做一个x光的检查，然后对症的进行治疗。
考虑运动量突然加大或者运动场地太硬。在跑步过程中，用力的后蹬，小腿的肌肉长期处于紧张状态，肌肉反复牵扯使骨膜撕裂，胫腓骨骨膜及其骨膜血管扩张，充血水肿或骨膜下出血，血肿机化，骨膜增生等骨膜炎改变。严重的可能造成胫腓骨骨膜炎或者疲劳性骨折。
一般情况下，小腿骨膜炎可以通过药物治疗、物理治疗等方式来治，具体内容如下：
如果患者突然进行高强度的运动，可能会使小腿骨膜受到强烈的外力刺激，从而诱发小腿骨膜炎，出现撕裂、充血、水肿等情况。此时，患者应注意制动休息，要停止运动，可以遵医嘱使用布洛芬分散片、塞来昔布片、活血祛瘀胶囊等药物进行治疗。此外，患者可以通过热敷、烤电等方式来进行物理治疗，以促进血液循环。
骨膜炎早期会出现关节肿胀的症状，当关节肿胀比较明显，疼痛就会变得不明显，在早晨疼痛会比较轻，但是在晚上就会加重，不可以长时间行走，不然会导致腿部有酸胀感，积液增多，平时多注意自己的身体。
胫骨内侧骨膜炎通常不能跑步。具体内容如下：
如果病人患有胫骨内侧骨膜炎，就不能进行正常的奔跑。在奔跑的时候，由于小腿受到的撞击力远远大于病人本身的重量，所以很可能会引起胫骨内侧骨膜炎，也可能导致患者的症状加重，出现更加明显的疼痛。当患侧下肢进行后蹬运动时，会出现小腿明显的疼痛，同时还会出现塌陷性水肿，甚至会导致胫骨疲劳性骨折，建议患者注意休息，不要跑步。
