身高180cm理想体重为71.28kg,上下浮动10%为正常体重。为预防肥胖症出现应该注意吃动平衡,达到控制体重的目的。平时应该注意均衡营养,及时的摄入适当的谷物、蔬菜水果以及肉类、蛋类、鱼虾、奶制品。
吃东西不长体重与消化吸收等多因素有关系,只要孩子身体无不适症状,调节好饮食,体重逐渐增长的,平时带孩子多户外活动,多晒太阳,按时吃饭,不要吃零食,不偏食,进食多样化,多吃瘦肉,蛋奶,鱼虾,豆类,蔬菜和水果等,有助于体重增长。
宝宝20个月的正常标准是身高84.4cm左右,体重11.4千克左右。宝宝的身高达到85厘米,属于正常标准范围。但体重有点超标,可能有遗传基因导致,也不排除营养过剩引起。可以去儿保科检查,明确肥胖原因,再决定是否需要治疗。
女性的病人应该是50kg左右才是标准体重。有一个简单的方法,就是身高减去110是女性的标准体重。男性的标准体重是身高减去105,算的都是kg数。还有一种方式是用体重除以身高的平方,身高指数在18.5-23.9是正常的。
是正常的,有一点点胖,平时规律饮食,不要暴饮暴食,要少食多餐。同时,饮食清淡一些,不要摄入油腻辛辣刺激食物,同时,增加新鲜蔬菜和水果的摄入。青少年要多运动,还可以促进长高和健康。