怀孕可以吃虾干，虾干是可以适量的吃的，不用特别担心对身体不会有影响，可以先适量的吃一点，如果没有异常再做选择，平常一定要注意营养的均衡，虾本身含有一定的钙质。
干鱿鱼主要是指用新鲜的鱿鱼去除内脏以后晒干制作而成。里面含有大量的钙离子、铁离子和牛磺酸。吃完之后可以有效的保证骨骼的发育和身体的造血功能，而且干鱿鱼之中的蛋白质和氨基酸很丰富，其中含有大量的牛磺酸，可以增强人体的免疫力、改善视力。
可以。最好多吃些鱼类，鱼肉脂肪中含有ω-3脂肪酸，有助于健脑。吃鱼还有助于加强神经细胞的活动，从而提高学习和记忆能力。菠萝、柠檬、香蕉菠萝中富含维生素C和重要的微量元素锰，对提高人的记忆力有帮助。
一般情况下，胃食管反流饮食注意事项如下：
1、以清淡的食物为主，多食用菠菜、油菜、芹菜等新鲜的蔬菜，尽量避免食用辛辣、刺激性的食品，避免食用油、油炸、油脂等。
2、多吃苹果、香蕉、菠萝等新鲜的水果，可以适当的补充一些维生素。
3、平时尽量避免喝浓茶和浓咖啡，这会引起胃酸的分泌，会加剧反流的情况。
4、平时尽量少喝酒，少食用辛辣的食品，多运动，有利于身体健康。
对于怀孕初期的孕妇，当然可以吃海鲜，因为海鲜其实就是属于高蛋白质食物，能够补充孕妇的蛋白质，从而促进胚胎的生长发育。妊娠期间应少食生冷食品，辛辣或者热性食物，另外咖啡、浓茶等中含，有咖啡因，容易导致胎儿畸形，孕妇应该禁食。
