可能是由于肾虚或脾虚引起的，肾阳虚一般会有手脚冰凉、腰酸背痛，疲乏无力、体质下降等症状。肾阴虚一般会有手脚心发热、盗汗、小便量少色黄等表现。可以吃点大枣等食物，每天睡觉前用热水泡泡脚，经常运动加强身体锻炼。
脚手凉是因为心脏衰弱导致的。心脏衰弱无法使血液供应到身体末梢部位，血液回流能力减弱，使得脚手凉。还有可能是肾阳不足导致的。并且孕期和产期等特殊生理时期，也容易引发手脚凉。还有风湿病和胃病等疾病，也会导致脚手凉。需要结合检查结果，明确诊断后再治疗，根据具体的病因再采用相应治疗，不可盲目治疗，并且患者需要遵医嘱。
如果没有急性外伤，那么如果有手指关节痛的表现，就要看有没有患有类风湿性关节炎的病因。
RA是一种以炎症性滑膜炎为主的全身慢性疾病，其发病原因尚不清楚。主要发生在手脚的小关节，一般是多个关节的对称，有腐蚀性关节炎的炎证，一般会有一些小关节的疼痛，肿胀，变形，晨僵，运动限制等。如果有相关的情况，可以去医院的骨科或风湿免疫科就医。根据专家的问诊、体检、x片、血液化验等方法，可以确定是否患上了类风湿性关节炎，确定病因后，才能进行相应的治疗。日常生活中要多注意多休息，要少做剧烈的活动，要多做好防护措施，同时要适当的服用一些非甾体类的消炎止痛药，同时还要配合专业的专家建议使用一些抗类风湿性关节炎的药物。
男士手凉可能是经常性的过度劳累，导致的一种身体的肾阳虚，阳虚则营养温煦功能失调，因此手脚冰凉，畏寒肢冷等，可以给以温肾助阳，平时避风寒，加强身体锻炼，增强体质，饮食多食韭菜、泥鳅、板栗、枸杞子、菌菇类食物。
手指关节肿胀疼痛的原因有很多。痛风发生后，四肢末端的关节会出现疼痛、肿胀、活动受限等现象。长期生活在阴凉潮湿的地方，容易患上风湿、类风湿性关节炎，在发病的时候会表现为关节肿胀疼痛。手指经常掰手指，很可能会引起手指关节松动发炎，从而引起肿胀疼痛。此外，手指在受到外界物体的冲击后，会出现骨裂症，从而引起疼痛。
