感冒的治疗时期，风寒感冒和风热感冒都需要避免肥腻的饮食，肥腻饮食易引起呼吸道刺激加重咳嗽，感冒有咳嗽症状时，需要相对应的药物治疗处理。猪油内含有很多脂肪，尽量避免食用，菜油不能完全避免，也是需要尽量减少使用量，这样有利于病情的缓解。平时清淡饮食，多吃水果和蔬菜，天冷注意保暖。
感冒了不能枸杞。在平时可以起到滋补肝肾、清肝明目的作用，所以在日常保健中可以适量吃一些枸杞，但是如果感冒了，如果吃枸杞，会有留邪的弊端，所以容易加重感冒病情，从而使感冒难以痊愈。
感冒不能去游泳。感冒去游泳可能会加重感冒的病情，不利于康复，因为游泳池的水温比较低，凉水一激感冒确实会容易加重，再加上感冒了抵抗力本身就低，很容易造成病毒的入侵。
吹空调着凉引起的感冒，属于风寒感冒。它是由于病毒引起的上呼吸道感染，病人通常可以表现为打喷嚏、流清鼻涕、咳嗽、伴有低热，实验室血常规检查显示白细胞通常是减少的。
艾灸可以治感冒的，但是也存在一定的个体差异，有的患者艾灸的效果可能非常好，但是也有患者效果并不理想，患者可以尝试艾灸治疗，同时再口服药物治疗，这样效果会更好一点。
