我立即到医院进行了治疗，在山东省立医院手足外科进行手术治疗，现在已出院回家，伤口愈合的还好，
就是现在手臂肌肉萎缩，手腕疼，我想咨询一下医生怎样康复训练！谢谢您！
由于手部有伸屈肌腱和不同的平面，因此，受伤后的临床表现也不尽相同，第一种是手部休息姿势的变化，比如曲直肌腱断裂时的伸直角增大，伸直肌腱断裂时的屈伸角度增大，屈伸肌腱失衡，造成手指主动屈伸指功能障碍。某些特定部位的断裂会导致手指的正常变形。屈指关节处的曲指深浅肌腱断裂，指为伸直位，伸直肌腱断裂时为屈曲状态。近节指骨背侧伸肌腱损伤，近端指间关节屈折，而末节指骨因侧深肌腱的破坏，远端指关节屈曲为锤状趾型。至于腕背伸掌屈，因为有多根肌腱参与运动，所以一根断端并不会出现功能障碍，而掌指关节的屈曲运动，可以用骨间肌、引状肌、力止肌等代替，在屈指深、浅肌腱断裂时，也不会受到影响。
手外伤肌腱可以修复。
在现有医疗技术水平下，只要没有间有完全性破坏，多数肌腱损伤可采用手术进行修复。以手外伤者为对象，通常应与早期清创同步进行，探查并修复受损肌腱。接着又用了些内部定或外部定的设备，固定肢体。如果发现有断裂的话，就需要采用内固定物来进行恢复。待肌腱痊愈后，取出固定，开始进行功能锻炼。
此外，应该合理饮食，多吃营养丰富的食物。
肌腱损伤的早期症状是疼痛、肿胀、淤青等。在肌腱受伤后，急性和慢性的创伤是有区别的。如果是轻微的肌腱损伤，只是受伤的地方会有疼痛，而更严重的，则会导致受伤的地方肿胀，严重的话，会出现淤青。如果肌腱大部分都被撕裂或者完全断裂，那么就会导致肌腱的功能丧失，无论是屈曲，还是肌腱的伸直，都会导致关节的运动受到严重的影响。慢性损伤是指肌腱的长期损伤，主要表现为疼痛，轻度肿胀不会太严重，但运动后牵扯到肌腱，会加剧疼痛。由于是长期的，所以肿胀并不是很严重，通常都是比较慢的。
医生会对患者进行仔细的体格检查，检查患处有无肿胀、活动受限等不适。超声、MRI等影像学检查可帮助医生观察肌肉的情况。
1.视诊：观察损伤部位有无外伤、红肿等改变。
2.触诊：检查患处肌腹有无触痛、压痛，运动功能有无减弱或消失。主动与被动运动改变情况。
3.超声检查：可判断肌腱的一般情况。超声检查也能够评价肌腱断端的情况。
4.MRI检查：核磁检查可更加清晰的显示病损。MRI成像检查对确诊肌腱损伤是十分有效的检查手段。
手外伤肌腱粘连可以进行功能训练、手术治疗等。
1.功能训练：在疾病早期，需要病人积极的运动，保持周围的肌肉的力量，避免肌腱之间的粘连。在取下外固定后，需要在医生和家人的协助下，主动的活动受创区域附近的关节，避免粘连，撕裂已经形成的肌腱。
2.手术治疗：如果在功能训练中没有效果，可以在确定了周围组织完整性的情况下，进行肌肉肌腱松解术治疗。
手外伤肌腱损伤的修复可以通过物理方式进行。
肌腱是关节的传递机构，一旦出现损伤，就会对手的功能造成很大的影响，所以，不管是肌腱，还是其他部位的损伤，都要及时的修复，因为肌腱的自愈机理，术后很容易出现粘连，所以，肌腱的缝合方法和材质都有自己的独到之处。屈肌腱，尤其是从中节指骨的中段到掌横纹际，中节指骨的指尖到掌指关节面腱鞘的起始部位异常，无能区，此区存在屈指深浅肌腱，肌腱损伤修补后容易粘连，以往多主张将其切除，但由于肌腱再生机理的研究，目前提倡在无能区、深浅区屈肌腱和腱鞘同时修补。肌腱的缝合方法有很多种，当肌腱缝合后，需要固定三到四个星期，在医生的建议下，可以主动的伸指，或者是被动的屈指，当肌腱恢复后，将其取下，进行功能训练，配合物理疗法，3-6个月的系统恢复，如果功能没有变化，可以进行肌腱松解术。