吃饭腹胀可能是慢性浅表性胃炎、肠炎等原因造成的，需要引起重视。
进食后会有腹胀的症状，首先是因为胃部有炎症，例如慢性浅表性胃炎、肠炎等，由于炎症的存在，会造成产气增加，胃肠道消化吸收能力降低，从而造成腹部胀痛，需要做胃镜和肠镜等相关的检查；还可能是脂肪肝、胆囊炎、恶性肿瘤等肝脏疾病。此外，患有胰腺炎的人会在餐后出现饱胀感。
宝宝如出现腹胀表现，通常与消化不良、腹部着凉等因素有关，由于腹部气体较多，可能会因此影响宝宝食欲。在腹胀期间，宝宝可表现出食欲不振、哭闹不安、腹部皮肤发硬发胀等情况，家长可在医生建议下给孩子选用调节胃肠功能药物治疗。
宝宝腹胀过程中的哭闹、食欲减退等，都可能影响到孩子的饮食。持续时间越久，越可能会造成宝宝营养吸收不足，影响宝宝发育。家长可以尽早给孩子选用四磨汤口服液来治疗，其中所含药效成分有顺气降逆之功效，适宜于改善小儿腹胀、消化不良等情况，综合调节孩子胃肠功能。
如想进一步改善孩子食欲，平时应避免给宝宝吃太多零食，通过正餐以刺激宝宝食欲，帮助宝宝健康发育成长。
胃镜检查，大便检查如果大便中含较多不消化食物，下降到肌纤维脂肪球时多提示为消化吸收不良，胃液分析，慢性萎缩性胃炎胃酸分泌会常常降低。肝功能及血清酶学检查，对肝胆道病变的诊断是非常有帮助的。
腹胀在饮食方面可以多吃促进胃肠蠕动的食物，比如高纤维的白菜、芸豆、芹菜等，多喝水，以及含水丰富的水果等，饭后吃一个梨就是不错的选择。梨鲜甜可口、香脆多汁，而且在梨中还含有丰富的维生素a、b、c、d和e。
失眠腹胀可能是自主神经功能紊乱引起的。
长期失眠可能会对身体的内分泌产生影响，进而可能会减缓胃肠道的蠕动，使胃肠道内的食物不能及时排出体外，还可能导致胀气。腹胀是一些器质性和功能性疾病可能引起的症状。当患者出现胀气症状时，需要更加注意饮食和生活习惯的变化。症状严重时，需要及时就诊，确定是否有器质性疾病，再给予针对性治疗。同时定期复查胃肠镜。
