吃木耳不消化的原因较多，需根据具体情况进行判断，具体如下：
吃木耳不消化可能是吃的过多、暴饮暴食、消化不良等导致。建议患者出现这一症状时，及时就医，查明病因后对症治疗，以免耽误病情。
患者应避免剧烈运动，饮食应以高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的食物为主，少食多餐，避免饮食过多、过快、过饱，避免刺激性饮食。
胃炎、消化不良、胃肠功能紊乱都可能会导致肚子胀不消化。发病原因主要有饮食不当、辛辣油腻刺激性食物、胃肠动力不足、不良心理因素等，中医认为是脾胃气虚运化功能失常或肝气不舒所致。西医治疗胃肠蠕动的药物有多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等，也可以口服中药如逍遥丸、保和丸、疏肝健胃丸等。饮食方面要注意清淡，多吃易消化的食物，少吃含有淀粉，易产生气体的食物。
通常情况下，胃经常不消化可能是消化不良、胃炎等原因引起的。具体情况分析如下：
消化不良：消化不良是指持续上腹部不适，是由胃动力障碍所引起的疾病，主要症状为腹胀、打嗝、呕吐等，因此胃经常不消化可能是消化不良导致的。患者可以在医生的指导下吃大山楂丸、乳酸菌素片、健胃消食片等药物来调理。
胃炎：胃炎是发生于胃黏膜的炎性病变，常见的症状有中上腹疼痛、腹胀、嗳气等，因此胃经常不消化可能是胃炎导致的。一般情况下，患者可以在医生的指导下使用甲硝唑片、铝碳酸镁咀嚼片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物来治疗。
吃饭不消化，堵着肯定难受，会加重肠胃负担，建议吃一下有助于消化的食物，比如大麦茶，喝了之后不但能够开胃，还有助于食物的消化，能够增强胃动力。
也可以喝一些蜂蜜水，能够调理肠胃，还能够改善便秘等症状。多喝开水，会使肚子里面的食物消化的更快，这样就不会堵住。
平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
一般来说，胃胀大便不成型不消化可能是脾胃虚弱导致的。
脾胃虚弱的人胃肠功能比较差，常出现胃胀、大便不成型、不消化、嗳气、反酸、打嗝等症状。因此，患者需要注意，日常饮食要规律，可以少吃多餐，不能暴饮暴食，增加胃部负担。不要吃生冷、油腻、难消化、辛辣的食物，多吃新鲜的富含维生素的蔬菜水果。药物上可以口服健脾丸、启脾丸、香砂养胃丸等。
胃胀、大便不成形、不消化，是由于消化不良导致的。我们所吃进去的食物首先要经过胃部的消化，然后才进入肠道进行吸收，但是因为患者胃部的消化功能减弱，所以食物在胃部没有经过充分消化，就进入了肠道系统。
可以考虑先做一个胃肠镜。另外平时饮食上最好清淡易消化为主，不要吃一些生冷寒凉的还有难消化的食物，最近也不要吃水果。