怎么让自己整天充满活力有精神?

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我是高二的学生,每天早上前两节课基本处于梦游状态。干什么事都没有激情,就是觉的很累。比如学习,整天为了学习而学习,没有一点积极态度.干什么事情都觉得无聊,对身边的一切事都漠不关心。 白天没什么精神是不是和饮食有关啊 我早晨一般就吃碗稀饭 然后晚上必须到11点半左右才能睡着 白天起不来 请高手帮忙啊 就这么多分了
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于忠海 医师 威海文登中心医院妇产科 三级甲等
擅长:妇科人流,妇科炎症
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你好朋友这样和你饮食没有关系的,主要需要调整好你的心态才可以的
相关问答

小孩没有精神老是想睡觉是气虚的表现,例如心气虚,就会没精神,喜欢坐着、蹲着。也可能是脾虚湿困引起,食少纳呆。可能是睡眠不足,或者学习太过紧张,精神压力过大引起的,现在孩子这种应该要注意休息,要保证充足的睡眠,不要经常熬夜,不要用患者过度,可以吃药物进行治疗的。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

临床上对于t波改变,考虑是心脏病。另外还有很多疾病都可以引起T波低平,如心肌缺血、心肌损伤、冠心病、病毒性心肌炎、电解质紊乱、心肌病等。平时注意休息,避免劳累,用一些活血化瘀的药物来改善局部的血液供应即可。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

打开更多窗户,确保室内空气流通。多喝水来促进新陈代谢。经常洗手,注意个人卫生,防止疾病从口腔进入。应该注意确保充足的睡眠以保持身体健康。增强免疫力。也可以进行适当的体育锻炼来增强体质。出门时戴上口罩,有效防止病毒入侵。防止他人感染自己和他人。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

应该是癌细胞损害神经引起的。建议先用营养神经药物治疗。肺癌是恶性的呼吸系统疾病,可以通过血行,淋巴,种植等转移的,是和肿瘤侵犯神经,或是压迫导致的,此时还是及时的复查一下,做个胸部CT,明确具体的情况后是需要及时规范的治疗的,如放化疗,靶向治疗。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

可以通过服用药物进行治疗,同时通过养成良好的生活习惯来改善症状。
1、药物治疗:中医学认为“肾藏精生髓,髓聚而为脑”,所以肾虚可致使髓海不足,脑失所养,出现全身无力疲乏、容易困倦的情况出现。应以补肾填精的药物来进行治疗,如中成药有八子补肾胶囊,由名贵药材人参、鹿茸、海马等和八种植物种子药科学配比组成,能从源头上补肾填精,可以有效的治疗肾虚所造成的全身无力疲乏的现象。
2、生活习惯:疲惫没有精神多数由于熬夜、作息不规律等因素所引起,可以通过饮食方面来进行改善,如适当多吃富含维生素以及微量元素的蔬菜水果,如菠菜、胡萝卜等,也可以适当吃些动物的肝脏、瘦肉等。并注意避免熬夜,早睡早起,规律作息,从而改善相关症状。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

当出现精神症状后有没有查脑部CT,可能是脑转,同时要排除脊髓有没有受压.首先要确定是不是肺癌脑转移,当时查出肺ca时的相关检查要提供一下,包括胸部X线,胸腹脑CT,全身骨扫描的结果。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。