应该是乳腺增生引起的溢液，涨痛。乳腺增生既不是炎症，也不是肿瘤。是人体内分泌失调引起的功能紊乱。如果症状较轻的可以观察为主，症状较重的需要药物治疗。在治疗的期间要注意多休息，不要熬夜。饮食要清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，养成一个健康规律的生活习惯。
龟头里有很多白色东西要使用抗炎药物，以及清洗龟头，若包皮过长还要切除。白色的名字是因为局部存在感染。一方面包皮过长因局部分泌物不易排出，形成包皮垢，而易诱发包皮龟头的感染；另一方面通过性生活，如果性伴侣有妇科感染，也是有可能相互传染的。而且包皮龟头的感染不及时治疗容易逆行感染引发尿道炎等。经常清洗包皮和阴茎头，保持包皮腔内清洁和干燥。
龟头有白色皮垢可能是因为感染细菌而导致的包皮龟头炎，患者可以在医生指导下口服氟康唑胶囊，外用克霉唑药膏进行治疗。
同时要经常清洗龟头，可以用热水和清水冲洗。一般一周后症状会有所缓解，如果不能改善，最好及时就医。如果出现反复的情况，可能会造成包皮龟头坏死。在治疗过程中，要做好护理工作，避免同房，防止治疗工作受到影响。
龟头里面有白色垢的清理方式有以下几种。
一、龟头长有白色垢是因为平时个人清洁卫生没做到位，导致细菌增生，从而引起龟头长有白色垢。在洗澡时，可以外翻包皮，用温水冲洗，反复冲洗多次，即可恢复，不要使用任何洗涤剂清洗，避免感染细菌。
二、如果冲洗后还存在白色颗粒，可前往医院进行激光去除。
建议男性平时注意阴部卫生清洁，定期清理，避免炎症感染。
通常来说，男人龟头里边有白色物质，这可能就是包皮垢。具体内容如下：
正常情况下，男性包皮过长，包皮内板、龟头上会分泌一些油脂性的物质。平时没有翻开将这些分泌物清洗干净，时间久就会聚集成为包皮垢一般不需要特殊处理。也可以行包皮环切手术，如果不愿意手术。
部分患者日常需定期随访；接受手术治疗的患者，日常应保持伤口清洁、注意避免剧烈运动，保护伤口以便尽快恢复，并遵医嘱定期进行复诊。
包皮长，平时又没注意卫生，又不每天洗、长期的尿液、精液的刺激，就在包皮的内板里面沉积下来，那么当勃起的时候，把包皮翻转起来、那么就可以看到龟头的表面，积攒了一层豆腐渣样的东西，这就是包皮垢。
