一般来说，怀孕七个月肚子发硬发胀，一般都考虑是出现了子宫收缩。有可能是过度疲劳，精神紧张，压力过大，情绪不好，或者性生活刺激等引起的假宫缩，也有可能是出现了早产的先兆症状。孕妇应当尽量卧床休息，避免久站、久坐、体育活动、重体力劳动，同时孕妇应该注意适当增加牛奶，蛋类，鱼肉，禽类，瘦肉的摄入，有助于促进机体健康和胎儿的生长发育。
此外，孕妇应该保持良好的心态，同时注意休息，避免熬夜。
七个月孕妇吃富含钙质的食物好。
受孕7个月，胎儿生长发育快速，必须从孕妈消化吸收很多营养。需要注意营养平衡，组合有效。孕妈妈多吃虾米皮，鱼，猪瘦肉，牛乳，豆类食品等钙元素，防止怀孕期间骨质疏松症，推动胎儿骨骼生长生长发育。还需要多吃动物血，肝等。避免缺铁性贫血产生。一天吃新鲜的水果新鲜水果补充营养元素，确保胎儿的营养要求。
臀部一边疼痛考虑是长时间姿势不正，或者是一边受压引起的，长期的疼痛，一般考虑还是腰肌劳损，腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的，可以去医院做个腰部的核磁共振检查确诊。避免长时间久坐，不要熬夜，不要过度弯腰，晚间睡觉的时候应适时的更换姿势，不要一边长期受压。长期劳累受凉引起的疼痛，可以配合理疗、推拿按摩，口服一些舒筋活血。
患者左侧腰腿疼痛，可能是腰椎管狭窄、腰椎间盘突出、腰椎感染、腰椎化脓性感染、腰椎结核、腰椎结核、原发性肿瘤、继发性肿瘤等。要及时分析病因，做体格检查等辅助检查，明确腰腿疼痛的病因。
患者首先要根据病因来治疗，比如腰椎结核需要使用抗结核药物，同时要对症治疗，如果出现疼痛，可以使用止痛药，尽量避免负重。
孕妇腿痛可以多按摩腿部，多吃一些青菜水果，但是一定不要乱用药的。孕妇出现腿疼如果不是很严重，也属于正常，因为毕竟怀孕的时候跟正常的时候是不一样的，如果腿疼出现肿胀的情况，应该是妊高征，所以这时候尽量注意多休息。
