我的洁癖能靠自己心理克服吗?

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我是一个洁癖爱好者,我的洁癖现象很重。我在上大学时养成洁癖不好的习惯。我的手最怕碰到脏的东西,比如东西掉地面,我会选择用水洗;不能用水洗东西就会用湿抹布擦几下。走在路上碰到打扫垃圾的人总会离他们远一点,碰到垃圾桶也会远一点。感觉我的手就跟“残”了一样,很多东西不敢碰。 我认为,我的床也干净,桌子也干净。可是只要是去趟超市,或去趟市场买菜,回来第一件事就是洗手,在超市买的熟食,打开包装放到盘子里以后,我会嫌弃包装袋不干净,会马上洗手,还有买回家的包装的饼干,雪饼,蛋黄派等。我都会先洗洗包装袋,再放到餐桌和橱柜里。 就这样我每天要浪费很多时间。特别是走在路上,我看到扫垃圾的人,我总是会离他们远远的。因为我觉得很脏,其实我这样做是不尊重他们的。他们可是城市的辛勤劳动者,没有他们,我们的城市不会这么干净。 我这次在乡下过年时,我发现很多人上厕所都不洗手。我爸妈经常说我要我改掉,可是我却执迷不捂,不听。这次呆在乡下过年,我自己也稍微改了一点点。 我曾经跟爸妈说我,我去心理咨询,可是听说要五六千,想一想自己要几个月才能挣到,真不容易。 我想问网友洁癖是可以靠自己心理克服的吗?我看过网上有人说到乡下就会改变,自己这次在乡下过年,也稍微改了一点点。 洁癖是可以靠自己心理克服的吗?毕竟,我一个打工的拿那么多钱去咨询很困难?我想听听网友们的具体意见,谢谢网友们!
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于忠海 医师 威海文登中心医院妇产科 三级甲等
擅长:妇科人流,妇科炎症
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你好朋友洁癖这样的疾病建议最好看看心理医生,完全可以恢复正常的
相关问答

洁癖是一种心理障碍,属于强迫症的一种,一旦强迫症状要出现的时候,就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上,马上离开这个动机,去做其他事来取代这个强迫症状,最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上,一有焦虑情绪或想法就用力弹一下,要感到疼痛才行,一段时间后症状就可以缓解和解除。不把身体的症状放在心里,身体的不舒服,都是错误的信息,不理会这些不舒服,症状就会慢慢减轻。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素。

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洁癖是强迫症的一种,即把正常卫生范围内的事物认为是肮脏的,感到焦虑,强迫性地清洗、检查及排斥不洁之物。洁癖的明显症状是就喜欢干净,到处都保持干净,讨厌脏东西。过度的洁癖就是强迫症。

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洁癖的表现有反复洗手、洗澡可达数小时。严重的还要求家人也反复清洗,以免污染了他的空间。从外面回家后第一件事就是全身衣服换洗,然后洗澡、洗头数小时,自己有专门的洗衣机换洗污染物,洗完后只在自己卧室不碰任何东西,因为现在只有他的身体和卧室是干净的。

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性洁癖是一种性心理障碍,性洁癖是一种异常性心理导致的异常性行为,其具体表现是多种多样的。有的性洁癖者对唇舌吻异常反感,可以考虑找个心理医生开导一下比较好。

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通常来说,严重洁癖强迫症会影响正常学习、工作、生活及社会交际等,还会影响病人心理状态及情绪。
它的处理办法包括:
1.心理治疗:含森田疗法和认知治疗;
2.药物治疗方面:主要有舍曲林,文拉法辛和氟伏沙明,多数病人药物治疗有效;
3.手术治疗:如药物治疗效果不佳,严重影响病人生活,工作及学习等,则需考虑手术治疗。当前临床常用的微创手术主要有脑立体定向手术及脑深部电刺激等。具体药物的使用请根据临床并在医师面诊的指导下进行。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。