流产中失血很多，如何术后快速有效的补血?

流产会有阴道流血，但是子宫收缩好的话，不会有大量的血液丢失，一般出血量不超过50毫升，术后如果出血量超过月经量，要考虑有宫腔内的残留，或者是子宫收缩不好，是需要应用相关的药物来控制的。

以后不要小孩的情况下选择避孕套，预防安全有效，目前想要快速流产，小于42天可以选择药物流产，但是想要最快流产，那么就是人流手术，当天就可以进行，体积比较小的情况下基本上不会发生残留。

流产后不能食用羊肉。羊肉毕竟属于高热量的食物，也就是发物，流产后食用不利于身体恢复，像狗肉、驴肉也都不适合在此时吃，流产后不能吃生冷食物，以及海鲜河鲜这类寒性食物。尽量选择性质温和的食物来吃。

做流产后清煮熟后吃比较有营养，也可以爆炒。猪肝营养价值高，有很强的补血功效，另外含有维生素A，流产后体质虚弱，可以做猪肝汤，或炒菜，配胡萝卜，土豆等有很好营养价值。

女性在怀孕之后，如果发生了流产，或者是经过人工流产，都会对女性的身体产生一定的伤害，并且会损伤大量的气血。所以在流产之后，可以适当的吃一些补充气血的食物或药物，来补充身体所需要的营养，使身体尽快恢复。比如可以适量的吃一些红枣、阿胶、枸杞、红糖水等，因为有很好的补气养血的作用。

无痛人工流产后需要休息2周，术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常，保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1-2次，2周内或阴道流血未干净前不要坐浴，如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。