要仔细清创，避免引起感染。先不要下地活动，卧床时患肢抬高，局部可以冷敷一下，如果伤口不大就不用包扎，如果伤口就大就需要消消毒包扎。如果骨头没事，考虑有韧带的损伤。所谓伤筋动骨一百天，一般2到3个月症状就可以缓解。
脚压伤以后的两天之内应冷敷。避免辛辣刺激的食物，避免活动，同时服用消肿药物。两天以后热敷，平时要抬高受伤的肢体。如果疼痛的情况日渐加重或者没有明显的缓解，必须到医院检查x线片判断是否有骨折，并给予相应的处理。
脚烫伤需要及时使用药物进行治疗，可以外用烫伤膏，需要注意好卫生干净，注意好局部干净卫生，同时需要每天更换药物进行修复，这个期间不要使用刺激的食物，鸡蛋也不要使用。
脚压伤以后的两天之内应冷敷。避免辛辣刺激的食物，避免活动，同时服用消肿药物。两天以后热敷，平时要抬高受伤的肢体。如果疼痛的情况日渐加重或者没有明显的缓解，必须到医院检查x线片判断是否有骨折，并给予相应的处理。
吃点活血化瘀的药，平时多做些轻微的恢复运动，不要认为受伤了，就不去运动，运动完后用热水泡泡，泡完后，用这些药物在脚上涂抹上，再自己按摩，按摩完后用湿毛巾擦干净。平时也要多注意休息，把身体调理好了，脚也会好得快些。