我即使一直在锻炼但是感觉好像没

会员71297155 23岁 已回复
我即使一直在锻炼但是感觉好像没有松弛反而越来越紧小时候得过佝偻病骨骼发育不好但是我担心长此以往会越来越难受提东西也感觉右边拉的很紧不知道像这种微型的手术能不能解决
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曹佳悦 主治医师 锦州市中心医院外科 三级甲等
擅长:擅长肠梗阻,阑尾炎,消化道肿瘤,胆囊结石,乳腺疾病...
问题分析:锻炼肌肉和拉伸韧带是两回事,问问你的教练他会教你,佝偻病会引起胸廓的畸形,但是长久能改善。
意见建议:一般不会给你动手术的因为伤口恢复也会引起肌腱紧张反而会加重,如果过度松弛会引起肢体的功能障碍,尺度不好拿捏的。瑜伽动作可能会帮你恢复韧带问题。
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乙肝病情比较稳定,是可以做一些日常的锻炼的,如慢跑,俯卧撑等的,适量的运动也有助于增强身体的抵抗力,这样就能更好的跟病毒做斗争,但是要注意适量的运动,在身体可以接受的范围运动都可以的。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

颞部颅骨折没手术需要进行轻型的锻炼。
头颅被外力撞击后,颅骨的完整性及连续性可有异常,颞部为双侧太阳穴处,这段骨骼相对较弱,外力冲击后,骨折发生的可能性较大。如果病人突然发生昏迷的话,也有可能是因为脑部受伤造成颅内血肿而引发脑组织缺血缺氧引起死亡。而骨头下面是脑膜中动脉,动脉易受损伤则可能大量出血,引起脑疝。所以如果发生了颞部出血应该要及时进行治疗。单纯颞骨骨折或少量出血,无需手术治疗,临床应密切观察,病人渡过危险期后,骨头就能彻底痊愈了。如果病情严重的话要及时进行治疗,因为这类病人恢复时间长,对生活质量也有影响。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

滑膜炎的常见的锻炼方式主要注意锻炼骨四头肌,增强骨四头肌力量,可以稳定主关节,稳定髌骨,稳定关节囊减少由于关节不稳定造成滑膜刺激,对于骨四头肌的锻炼可以在非负重条件下进行。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

好的锻炼方法就是力量训练,要使骨骼肌得到良好的锻炼,就要做适当的负重锻炼,只有使骨骼肌肌纤维细胞不断地破坏生长,再破坏再生长,才会使骨骼肌细胞逐渐的生理性肥大。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

间歇性癫痫病不适合做剧烈运动,容易引起脑电波的异常,发生癫痫病的症状。适当适量的运动可以,剧烈运动尽量避免,运动如长时间跑步,可以选择慢走,要劳逸结合,才能避免发生间歇性癫痫病。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

羊癫疯最害怕的就是羊癫疯的突然发作,特别是在运动过程中。如果是在运动的过程中碰到了羊癫疯的发作,将是一件很危险的事情。可以参加适量运动,如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动,若病情稳定,还可以打篮球、踢足球等,适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。