正常的月经周期是21至35天。如果月经早或晚，则不好，表明月经未调整。建议在月经期间注意。不要接触冷水，不要吃辛辣食物，多注意休息。保持腹部温暖，不要冷却，可以喝一些含有红糖的水，以促进恶露的排出。应该多注意休息，不要熬夜，经常工作和休息。
正常的月经周期为28天左右，提前或者错后七天都属于正常范围的，月经经常提前两三天或者三四天，只要没有超过七天就属于正常，所以只要月经期月经量和月经的颜色正常，身体一切良好，就没有必要进行调理，这样的月经周期也不会导致绝经期提前的。平时注意休息，不要熬夜，饮食要多吃新鲜蔬菜水果，忌食生冷辛辣刺激性食物，多参加户外活动，加强锻炼，增强体质。
月经推迟不一定是怀孕了，月经提前或推迟七天左右都是正常的。如果有正常的性生活，月经推迟十多天考虑有怀孕的可能性。建议可以用早孕试纸或者验孕棒自检，查看自己是否怀孕。必要时可以去医院检测血HCG或者做一个B超检查。
如果没有正常的性生活，月经推迟主要是由于内分泌失调、精神压力大、气血不足、气血瘀滞以及一些妇科疾病导致的。建议可以先观察一段时间，如果一周后月经仍然没有来，需要去医院明确病因，对症下药。
一般情况下，月经推迟1-6天左右算正常。
每个人来月经的时间通常都有所差异，有些女性来月经的时间比较规律，周期一般在28天左右，可能偶尔出现延迟1-2天的情况，这通常是正常的。
如果女性的月经周期不规律，推迟时间达5-6天也是比较正常的，可能与工作压力、地域变化等因素相关，一般无需特别治疗。
需要注意的是，如果月经延迟超过6天，并且经常出现这种情况，则建议女性做好排卵、激素水平等方面的检测，以确定是否患有多囊卵巢综合征。
月经推迟八天不一定是怀孕了。若是偶然出现的月经推迟，月经提前或是推迟一周左右，一般是正常现象。这与近期压力较大、长期熬夜有关系，如果环境发生改变也会对女性的月经造成影响，会有月经推迟现象。
若是经常出现月经推迟，甚至月经推迟长达七天以上的情况，可能是子宫内膜过薄、雌激素水平分泌异常导致的。建议患者去医院检查一个性激素六项、妇科B超的检查，明确诊断后对症采取采取治疗措施。
月经推迟会影响怀孕。
如果月经推迟没有超过7天，这一般是正常的，不用过分担心和紧张，也基本不用采取手段进行治疗。如果你经常有月经延迟，这是不正常的，有可能是卵巢囊肿引起的，也有可能是子宫内膜异位症、阴道炎等原因引起的，要及时就医治疗。
平时要注意合理的膳食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持轻松，平和的心态。
