口臭有很多原因，维生素的缺乏，免疫力下降以及近段时间熬夜都有一定的影响，近期注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，及时治疗牙龈炎和龋齿。
可以多吃一些苹果，口味有甜、酸甜等，具有不同的芳香气味，营养成分基本相似，特点是含有水果中所有的营养成分，但含量均不多，苹果含有蔗糖、果糖和葡萄糖，还含有果胶、有机酸，主要是苹果酸、柠檬酸，除生吃外尚可制成果汁和果酱。
萎缩性咽炎很普遍，慢性扁桃体炎，胃肠道疾病及便秘异常的问题也可引起口腔有异味、发臭。要积极进行相应的治疗。由于口臭往往多是由于口腔或消化道感染厌氧菌或兼性厌氧菌所致，可以服治疗厌氧菌或兼性厌氧菌的药。适度调理肠胃。
口臭术后患者应：戒烟戒酒，少吃蒜、葱、韭菜、臭豆腐等气味浓裂的食物，尽量避免吃冰冷、油腻、刺激性及不易消化的食物，以免刺激肠胃。多喝水，多食蔬菜水果及豆类、动物肝脏等食物。
口腔异味主要由口腔疾病引起，萎缩性咽炎非常常见，慢性扁桃体炎、胃肠疾病、便秘和大便异常也会引起口腔异味。可以去当地正规医院或医疗机构治疗。如果发现上述疾病，应尽快清除，同时保持口腔卫生。仔细刷牙，经常用漱口水漱口，定期刷牙去除牙垢。戒烟酒，避免辛辣和油腻的食物，多吃蔬菜和水果。
